功法專題
陰陽合氣尖下朝天踢
文章及功法示範／入門弟子 李後彰
2012.10.1
「你今天踢了幾下？」猶記得98年11月8日假中正紀念堂廣場，實施教練檢測科目「陰陽合氣尖下朝天踢」900下，當年年初宣佈時已讓全體教練頭皮發麻，緊接著每週二的教練培訓，大夥兒都在練習「陰陽合氣尖下朝天踢」，也不忘互相問候一下踢腿的成果。
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| 大師兄於98年11月8日教練檢測 |
師父說練拳不練功到老一場空，練功不練腿到老也是一場空，所以腿功是易勁門首要代表「道手」以外之最重要功法，天壓地壓暖身後，您覺得就可以吃薑母鴨了嗎？當然不是，「天壓、地壓」功法在前期練功者通訊中，芳賢師姊已做詳細介紹及功法示範，本期功法專題再為大家講解本門腿功第一高招「陰陽合氣尖下朝天踢」。它融合了「天壓、地壓」武藝的筋骨，可柔可美可易勁變化多端，亦可成防身功法。所以「天壓、地壓」暖身後，再練「陰陽合氣尖下朝天踢」鬆筋強身，其脫胎換骨功效更勝吃薑母鴨。
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| 「陰陽合氣尖下朝天踢」 |
當我們開關、展竅、鬆筋、練氣、養勁陸續到位後，「陰陽合氣尖下朝天踢」則是練功者必習腿功的初始。正確的踢法是頭虛頂，脊椎拉正、舌抵上顎，吸氣由頭頂百會貫入至會陰，讓真氣佈滿全身，左腳抬高由根部放勁出去至腳尖同時下壓右手輕拍左腳背，再換右腳配合左手輕拍右腳背，二者要點均同。此項功法可以原地練習，亦可邊踢邊跨步，以陰陽合氣的方式前進。朝天踢時，每次上踢的單腳應輕輕放下，而非重重摔趴腳板（那是掛腿不夠的緣故），其間以九的倍數次練習，若會喘則吐濁，肩雙繞、腰甩、輕拍大腿外側，以利持續踢至900下。「陰陽合氣尖下朝天踢」最大的功效在於向上及前進雙向動力輸出展現了力與美、勁與能，而吾人走路雙腳也因而能健步如飛。
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| 「M式鬆身蓄勁」 |
在正式練習「陰陽合氣尖下朝天踢」之前，有些必練功法如「跪坐」、「鬆筋功法」、「胯大圈」、「M式鬆身蓄勁」、「坐式動趾攀足」、「跪坐旁分式」、「單腳地壓」、「天壓、地壓」等，在前期通訊已有詳述要領、要點及應注意事項，接著練習「腳尖走路」、
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| 「雙刀直立式」功法 |
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| 「前踢尖下」 |
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| 「前踢蹬腿」 |
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| 「側踢腳刀下壓朝前」 |
