功法專題
開胛展翅
文章及功法示範／入門弟子 許勝輝
2012.11.30
記得9年前我剛來練功時，有一次師父示範開胛功法，當時嚇一跳，師父的背胛竟然像是裝了開關似的浮了起來，後來才知道原來要看一個練功的人練的如何，可以從肩胛是否練開而知。
有一次師父說他在學生時代，走在路上時，突然有一位長者摸著他的背胛說：『小伙子練的不錯哦！』師父回頭一看，原來是當時猴拳的高人，可見練功夫的高人也是先看這個重點部位。胛的部位古人又稱『琵琶骨』，而閩南人稱『飯匙骨』(台語)，應該都是因為胛的外形而有如此別名吧！
還記得笑傲江湖2中的任我行嗎？他就是被東方不敗以一副鐵勾鎖住他的琵琶骨，如此他就無法發勁使出他的吸星大法了，因為東方不敗也是高手啊！
再舉一例，倚天屠龍記中，張無忌被打落懸崖谷，遇到的火工頭陀，他是被張三丰將他的胛骨綁在巨石球上，就算他有九陽神功也無用啊！因為琵琶骨被綁住了~~~
大家以為都是金庸的小說，所以不足採信對吧？那就再舉一個60年代的例子：李小龍在猛龍過江有一幕在羅馬競技場與美國空手道冠軍羅禮士比武前的熱身中，看到沒？他的肩胛像不像兩顆山東大饅頭啊？
好吧，舉了上述幾個例子，大家會不會害怕練成之後會像最近在電視廣告中的天使之翼那樣啊？相信我，不會啦，套一句周星馳在「少林足球」乙片中說的話：『球不是這樣踢的~~~。』只要大家按照接下來的步驟練習就不會哦~
首先，功法包括：上式、下式、往內、往外。
(上式)
手肘伸直
掌心朝下
以指腹接觸牆面，輕輕的下壓手腕
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【上式】
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曲肘並且手肘不外翻
掌心朝上並且手掌呈抱虛圓之勢
以指腹輕接牆面，輕輕的由下往上的向牆面推
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| 【下式】 |
手肘貼於小腹上方
立掌且掌心向外，置於另一側
以指腹輕接牆面，輕輕的將手腕往外伸展
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| 【往內】 |
手肘伸直且手臂平行於地面
掌心向同側且置於身體外側
以指腹輕接牆面，輕輕的將手腕反壓於牆面
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| 【往外】 |
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| 【雙手練習】 |
可以搭配練習之功法：抱圓守虛、風火輪、中正得一、反手側伸法、單手垂直撐牆前後式、單手水平撐牆、貓式開胛法、單手水平後拉法、雙人開胛法、大鵬展翅法、單槓鬆肩開胛法，達背功法。
想起5年多前第一次拿劍，沒拿多久手就非常酸，而現在已經有點進步了，應該就是經常練習開胛展翅功法的功效吧！當然還有其他功效：如可鬆開肩胛、背區的筋骨，使背區之血氣通暢，進而開闊胸區，使人心胸開闊，神清氣爽。可開啟第二火關夾脊關之氣機，利於真氣往上產生津液。可改善胸椎之沾粘。
肩胛打開後，練習掌空甩、手掌放勁、地躺功胛勁、內功按摩妙手、行氣運筆筆勁、道手蓄勁、道劍劍勁、頭部虛頂等功法都會有特別的體會。
最後套一句周星馳在食神片中說的一句話：『只要有心，人人都可以是食神！』加油~~~
