2010-12-01
2010-11-17
練功之路（四）練功元年－領門師父 吳仲立
練功元年
文／易勁門領門師父 吳仲立
2010.10.01
炎夏烈日當空的上午，陣陣的蟬鳴從一棵大榕樹茂密的枝葉深處不斷地傳來。男孩小心翼翼的用左手拿住自己的左腳，慢慢地把它放在與自己胸口一般高的矮牆上，右腳則依在旁老者的指示，落實的頂立在地上。「筋是要用鬆的，不是用拉的。」「硬拉會受傷，也可能讓你長不高，變成矮冬瓜。」老者耐性地在男孩耳邊提點著，男孩沒有忘記點頭稱是，但眼神早已被一隻停落在矮牆上的金龜子所牽引。男孩邊練功心裡邊默禱著，希望這隻金龜子能在他掛完腿之前，都不要飛走…。
＊ ＊ ＊ ＊
民國六十年，我六歲那年，家裡發生了一件大事，小我兩歲的大弟不幸死於日本腦炎，也因此開啟了我人生的「練功元年」。這一年五月某日傍晚，我抱著一包從村內其他小朋友手中贏回來的彈珠、橡皮筋，赤腳踩著夕陽的餘暉往回家的方向飛奔，一路上心裡盤算著這些戰利品該藏在哪兒，才不會被爸媽發現，我首先想到的是家院裡離中庭較遠，那個廢置已久的小穀倉的天花板暗架上。當那熟悉的紅磚瓦三合院出現在我眼前，聚集在我家大門口五、六位鄰居大人交頭接耳議論紛紛的肅沉氣氛，讓我原本急促的腳步不由自主地慢了下來。我想家裡一定發生什麼大事了。
我們家算是村內田宅人丁俱豐，數一數二的大家族，爺爺(內公)又是村內小有名望的長者，我們這些做孫子的，則被其他住「土角厝」房子的人家習慣以一種既羨慕又略帶忌妒的語氣喚作「瓦厝囝仔」。所以，一旦我們家發生什麼大事，就是村內的大事。
我刻意放輕腳步，悄悄轉進我們家那寬十餘米，長五十餘米的大庭埕，只見裡頭大人忙進忙出的，其中一個頭戴黑帽，身著黑衫，身形瘦小，面容乾癟的陌生老人讓我覺得渾身不自在，只聽到人們喚他作「土公仔」。老人正以他熟練的動作將草蓆舖在那我前幾分鐘心裡還盤算著的那個廢置小穀倉地板上。這時候，身體裹包著小被單、好像熟睡的四歲大弟被父親抱在懷裡，送進了小穀倉。我心裡意識到事情的不尋常，我連忙跑進爸媽的房間，希望找到母親的身影。只見母親獨自低頭啜泣著，手裡則邊摺疊著大弟的衣物…。
後來，我才知道大弟是死於日本腦炎，當時台灣的兒童正受這種流行疾病的無情攻擊，似乎毫無招架之力，在大弟之前，村內已有好幾位幼兒死於這種疾病。而照民間的習俗，因為大弟是夭折，所以沒有正式的殯葬儀式，只能請「土公仔」非正式的處理。
＊ ＊ ＊ ＊
一隻墨綠色的金龜子不斷地在大榕樹邊繞著大圓圈飛行，但總是逃離不開那一片蒼翠。原來牠的一隻腳被綁著一條細線套在榕樹的枝幹上。男孩被要求用毛筆在白紙上描繪自己的身體。男孩邊摸索著自己身體的部位，邊在白紙上把他認為的形狀畫了上去。地上已經丟棄著好幾張畫壞的白紙。在一旁把一隻腿掛在圍牆上的老者，手裡正捧著一本書皮泛黃的古冊專注的研讀著。男孩趁著老者不注意的時候，總是偷偷地瞄一瞄那隻金龜子現在的處境。男孩心想他要趕快畫到令老者滿意，那麼他就可以「牽」著金龜子到處飛舞了。
＊ ＊ ＊ ＊
「妳這個小孩，天生是武身文底的，威刑太重且帶殺氣，是會剋父母的，最好是過繼給別人。如果不好好學文，只學武，將來鐵定會成為黑道頭子。」大弟過世後沒幾天，爺爺從外地請來一位雙目失明的「紅頭師公」(意指作法時頭紮紅布巾的道士)到家裡來作法改運，也順便幫家人算命。我們全家五十餘口，所有人的八字分作五房加上爺爺和奶奶的獨立一房，全部用毛筆分別寫在六塊紅布上，這位「紅頭師公」光聽爺爺唸出每個人的八字，就能當場掐指逐一算出每一個人的命格。當我的八字被唸出來之後，他說了上述令母親憂心的話。「難道沒有變通方法?」母親焦慮的想尋求解套辦法。「除非給神明當契子，而且按照妳丈夫的排行從此改叫你們作叔嬸。」就因為算命仙的這些話，從那一天起，我就不曾再叫過「爸媽」，只能改稱他們作「三叔、三嬸」。沒多久，「三嬸」也帶我到村內的包公祖廟，擲茭取准，讓我當了包青天的「契子」。「三嬸」心裡很清楚，算命仙的話她只做了一半，其他餘下的一半：如何不讓我變壞，步入黑道，恐怕不是光靠她一個人就能辦到的。事實上，也許年僅六歲的我的確有一些行為，著實讓「三嬸」意識到有某種「黑道」的作風，才令她如此地忐忑不安。應該是這一年的三月某一星期天下午吧，住在附近屬於我們同姓大公族，平均大約六至八歲的十幾位小朋友正在馬路邊一處閒置的田地裡打棒球，我安靜的坐在田埂上，等待輪番上陣當打擊手。這時候，四嬸婆的兒子阿祥才剛到就想插隊先我下場打球，我當然不同意，其他小朋友也對他發出噓聲，意思要他照規矩來，他竟惱羞成怒，把我們四處分別用小石子排成的四個「壘包」，冷不防地全部用腳踢散，讓比賽被迫停了下來，有些小朋友見狀，就藉故說要回家洗澡，不想玩了。眼見一場好玩的遊戲才剛要開始，就被這樣一個「程咬金」跑來破壞，我內心突然有一股無名火正在洶湧，再看到阿祥一副破壞大家玩興的企圖得逞後的得意神情，我再也按耐不住，一個劍步衝上去，我把阿祥撲倒在田地上，死命地在他身上搥打，阿祥對於我這突如其來的舉動似乎還回不過神來，已經被我打得滿頭包，嚎啕大哭起來，其他還在場的小朋友全都愣在那裡，等待這個事情的結局。這時候阿祥滿身泥沙地爬了起來，一路哭著回家，我知道他要回去告狀，我就尾隨在他的背後，其他小朋友也湊熱鬧的亦步亦趨地跟在後面，似乎要看這事情之後會發展成怎麼樣。八、九位小朋友來到四嬸婆家，四嬸婆遠遠就聽到阿祥的哭聲，從廚房跑了出來，阿祥正試著克制自己的哭聲想好好跟四嬸婆告狀，還來不及開口，我就大聲地跟四嬸婆說：「你們家阿祥很不乖，我已經替你修理他了，你不要再修理他了。」語畢，其他小朋友竟你一言我ㄧ語的附和著我的話，讓四嬸婆覺得很尷尬。為了這個事，當天晚上，四嬸婆跑來向母親（當時我還未改口叫「三嬸」）告狀，害我被母親罰跪了一個晚上。後來直到上了中學，我才比較能夠理解「三嬸」為何那麼擔心我變壞，成了黑道。原來，我們雲林縣的特產除了稻米等農作物之外，另外一項外界所公認的「特產」竟是「流氓」，光我們土生土長的這個人口不到一千人的靠海漁村，就有好幾位典型代表了，而這項污名直到「警察」和「法官」也成了雲林縣的「特產」之後，雲林鄉親才在心理上取得某種差強人意卻帶著某種異樣感覺的平衡。而關於如何不讓我變壞這個事情，似乎一直掛在「三嬸」的心頭上，不曾卸下。就因為清楚「三嬸」的這項擔憂，以及家裡還籠罩在大弟剛過逝的陰霾裡，自從算命仙說了那些話之後，我也識相長眼地刻意表現乖巧，許多以前敢做的頑皮事，都暫時收斂起來。回想大弟還在的時候，我經常趁大人不注意時，帶著大弟及其他堂弟們，排排站在大廳口，再一聲令下沿著我們家那寬十餘米，長五十餘米的大庭埕，一路邊走邊撒尿，看誰灑的水漬最長最遠。有一次還因為這樣被爺爺拿著藤條追著打，只是每次爺爺都刻意追著其他堂弟，讓我有機會跑掉。
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「吐氣要吐到盡，吸氣要吸到底，但這個過程的關鍵是什麼呢？」老者考問著男孩，男孩嬉皮笑臉的搶著回話：「要慢，要比慢還要再慢；要鬆，要比鬆還要更鬆，對吧？」男孩雙手正興奮地把玩著八舅媽送給他的兩尊布袋戲偶。他心想，要是大弟還在世的話，他會毫不考慮地把女生的那一尊送給大弟，自己則保留男生的那一尊…。
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這一年七月某日凌晨五點，「三嬸」突然把還在床上熟睡的我搖醒，說希望我陪她回娘家，也就是外祖父家。「三嬸」早就準備了豬腳麵線還有一大蔴袋的花生綑綁在腳踏車的後座鐵架上，應該是要拿回去孝敬外祖父的吧。「三嬸」交待唸小學三年級剛放暑假的姊姊好好照顧剛滿三歲的二弟後，我們趁著太陽還未昇起的天色，往外祖父的家出發了。
外祖父的家離我們家步行大約需一個半小時的腳程。在這之前，我從來沒有這麼早走出家門的經驗，所以這天早晨的空氣，呼吸起來格外清新。「三嬸」牽著腳踏車走在前面，我則徒步跟在後面。我不期待「三嬸」騎車載我，因為腳踏車後座的貨物至少已有五十台斤，若再加上坐在坐墊前橫槓的我，「三嬸」騎起來不僅吃力，也可能因為不平穩而發生危險。但是，每次徒步經過堂三伯他們家門口，心裡總是特別地提高警覺。原因是他們家養了一條名叫「好乖」的短腿黑色土狗，這是一隻我們村內大人、小孩都害怕的「惡犬」，只要你走路或騎車經過堂三伯家門，被牠看到，牠就會不分青紅皂白突然像發瘋似地奔出咬人，除非牠的主人出聲喝止，否則鐵定被咬，唯一自救的方式就是，一旦看到牠的出現，你只要立正站好不動，牠確定你臣服在牠的淫威之下，才會放過你一馬。在我們這個鄉下地方，幾乎每一戶人家都有養狗，每一隻狗都會盡職地擔當起牠看門的任務，沒有貢獻的狗，是不可能在我們這個地方立足的，但像「好乖」這樣「矯枉過正」、「反應過度」的狗，倒是令村民退避三舍，堂三伯不知已經被人投訴多少次了，但在他眼中，「好乖」是他養過「最乖」的狗，別人的不滿他都當作耳邊風，不予理會。「三嬸」也曾告誡過我，沒事不要經過堂三伯的家門，她也要姊姊上學時儘量繞路而行，以免遭遇「好乖」的突襲。然而，就在我五歲時，有一次跟堂哥阿榮學著放風箏，風箏不慎斷了線，掉到堂三伯家的圍牆內，堂哥阿榮說算了，他會再做一個給我，這時候正好他的母親也就是我的二伯母喚他回去洗澡，他不得不先跑回家，留下我ㄧ個人在現場。我有點不甘心及捨不得那個人生的第一個風箏，就這樣不明不白的流落在圍牆內。趁著四處無人，我選擇不走堂三伯家的正門，找來幾塊磚頭墊腳，勉力地悄悄翻牆進到堂三伯家的後院，果然皇天不負苦心人，我又和那「支架英挺」，「毫髮無傷」的風箏重逢。我小心護持著風箏正要再翻牆離去時，「好乖」不知何時已經埋伏在我的腳下，我心裡正想要不要先下去「立正站好不動」的當下，說時遲那時快，「好乖」一個縱身飛跳，狠狠的往我的左小腿咬了一口，瞬間的劇痛傳遍了我的整個身體，迫使我死命地翻牆而逃。我負傷走回家告訴了母親，母親連忙放下手邊的工作，帶我到附近的一個人家去「劃狗符」。裡面一位老婆婆左手點了一柱香拿著，右手則比著劍指對著我小腿的傷口唸唸有詞，接著不知從哪裡拿來的白土沿著我的腿部狗咬的齒痕捏出一個齒模形狀敷在上面，就這樣「治療」手續完成了，老婆婆還告誡母親，我四個月內都不可以吃到芝麻或經過芝麻田，否則狗符法力會消失，我身體內的狗魂會發作，到時候就麻煩了。雖然我倒楣受了傷，但「好乖」也沒有比較好過，因為後來我聽說「好乖」咬了我當天晚上，不慎掉到堂三伯家一個廢棄的深井，造成頸椎骨折，幸好命有撿回來。從那個時候開始，「好乖」似乎完全變成另外一條狗一樣，再也不會亂咬人，真的變得「好乖」，但我仍然擔心牠哪一天突然又重出江湖，所以不免仍要提高警覺。
通往外祖父家的，是一條寬十幾米的石子路，沿途是一望無際的農田，道路兩旁則都是高聳挺直的木麻黃樹。一路上，「三嬸」教我好多東西，她說木麻黃是擋風用的，在我們這些靠海的聚落，不只海風很強，海風所帶來的鹽分也很高，對農作物的損傷都不小，木麻黃是唯一的屏障。大清晨，我瞧見已經有幾位早起的農人駕著牛車迎面而過，準備下田去。「三嬸」告訴我，牽牛的時候，人必須站在牛身體的側面後方，不要讓牛眼看到你，你只要用藤條或繩子鞭策牛的臀部，牛自然會往前走，而不是站在牛頭面前費力的往前拉。「三嬸」希望我明年上學之後要好好讀書，她說她好後悔當初沒有留在學堂好好認字。外祖父有十幾名子女，「三嬸」是外祖父唯一的么女，從小就很受外祖父疼愛，小時候外祖父曾送她到學堂裡學漢文認字，但因為整個學堂只有「三嬸」一個女生，其他都是男生，在那個民風保守內斂的年代，「三嬸」只讀了一天書，就因為不適應再也不曾進過學堂。「除了好好讀書之外，我希望你好好跟外公學功夫。」就在我們人車剛好到達離外祖父家門不遠的大廟埕時，「三嬸」不經意地吐露出這句話。
＊ ＊ ＊ ＊
男孩赤膊著上半身，雙腳橫劈成一字馬安坐在地上不知多久了，臉上則面無表情地望著榕樹蔭外的淺藍天空，心頭上似乎還在為那遭鄰居牛車碾壞的布袋戲偶一事不開心。眼神偶而會回到那獨自練功的老者身上。老者雙眼垂簾，手腳則圓柔地不停變化伴隨著身體靈活的游移著，時而靜緩，時而動疾，拳不像是拳，舞不像是舞，倒像是秋風掃下的落葉在地面上所自然形成的龍捲…。＊ ＊ ＊ ＊
在我很小的時候，「三嬸」就常跟我講述外祖父的故事。外祖父年輕的時候雖然讀過一點書，但是家境非常窮困，不得已只能邊讀書邊作工。就在他十八歲那一年，因為工作上地盤的糾紛，和地方上的惡霸發生衝突，當時雖年輕力壯的外祖父，仍敵不過對方七、八名壯漢的圍毆，被打得很慘，而且事情並沒有因此就善了，對方人馬仍經常三不五時地來找外祖父尋釁，藉故對他報以拳打腳踢，外曾祖母擔心外祖父哪一天被他們打死或年輕氣盛的外祖父作出失去理性的報復手段，乃半勸半命令地強迫外祖父連夜離家去台南府城投靠一位遠親。就在這位遠親的介紹下，外祖父進入了當地一家大莊院當長工，和其他原本在職的長工一樣，盡從事一些粗重的工作。就在這家莊院工作了滿三個月的某一天，外祖父第一次見到這家莊院的主人。他被叫進這家主人的書房，主人正用毛筆在寫字，頭還未抬起，開口問的第一句話就是：「你年紀輕輕，為何離家那麼遠，跑來這邊當人家的長工？」這時候，個性耿直的外祖父只好和盤托出，把遭人欺凌、連夜離家的原委說得一清二楚。這時候主人方抬起頭來仔細打量這個年輕人好一陣子，才又對外祖父說：「年輕人，不學一技之長，將來是會沒有出息的。」「我聽帶頭的說你做起事來幹勁十足又仔細踏實，不會像其他人總是馬馬虎虎或藉機偷懶。」「從今日起，你每天下工、晚飯後一個時辰（兩個小時），都來大廳報到。」就從那一天起，外祖父開啟了他人生的練功元年。原來這位莊院的主人表面上是生意人，內在卻是個練家子，精通多種武術，可惜膝下無子，當看到筋強骨健的外祖父，似乎重新燃起了他想把功夫敎傳下去的熱情，同時也翻起了他與世界上每一位師父內心深處都會有的心事：「這會是我真正的徒弟嗎？」外祖父在莊院工作及練拳腳功夫滿一年半，正值某年冬至的前一天正午，主人要所有的家丁及長工放下手邊的工作，都到大院集合，現場主人已經準備了好多布匹、禮盒要分送給大家，好讓冬至想回家團圓的人有個伴手禮。就在大家心情歡喜笑鬧之際，主人突然心血來潮，示意大家安靜，同時要當時拳腳功夫已經有成且體格更加健壯的外祖父和他比武切磋。當下年齡不到二十歲的外祖父深覺不妥，恐有冒犯，但在年近五十歲的主人鼓勵及眾人起鬨下，也只好硬著頭皮上場。比武開始之前，莊院主人還特別跟外祖父提醒，一定要盡全力出手，不要客氣也不用顧忌。有了主人的這句話，外祖父原本不安的心好像吃了定心丸似的，馬步一沉，拳架一擺，一個飛躍突竄，身手拳腳如風疾至，莊院主人卻氣定神閒的迅速閃扭縮轉，外祖父一下也沒有打到莊院主人，反倒是主人像閃電似的在外祖父身上多處「摸」了好幾下。外祖父憑藉著他過人的體力持續地再發動攻擊，但總覺得老是落空徒勞，每一次拳腳甫碰觸到主人身體時，就像被磁鐵吸貼黏連，頻頻遭到破勢化險，外祖父發現莊院主人所運用的功夫，都不是他這一年多來所苦練的拳法，外祖父心裡有點焦慌，但總不能太丟臉，乃重新收拾及調整自己的氣息，便使出自己最有自信的看家本領，倏然提胯騰空，拳腳盡出，就在這一刻，只覺得突然天地倒轉，外祖父一個不留神，身體竟像一個球般被莊院主人揉翻跌滾在地，這時候眾人先是驚異愣了一會兒，而後始回神鼓掌叫好。當天晚上，莊院主人又把心情有點洩氣低落的外祖父叫到書房，直截了當地問了外祖父，是否願意拜他為師，外祖父回他，從一年多前開始習練武術起，心裡就已經把主人當師父了，為何主人還這樣子問？主人笑著對外祖父說，你以前所學的是對付人的功夫，從今天開始我要教你的是對應天、人、地的功夫，完全不一樣，以前的功夫有沒有拜師沒有關係，但要學後面這種功夫就一定要拜師。當時人生閱歷尚淺的外祖父聽得有點似懂非懂，但感恩於莊院主人長時間以來收留器重的心情，讓他打從心裡順理成章地認定了眼前這一位師父。從那一天開始，外祖父被要求擺脫及忘掉原來拳架的束縛，更加專注於呼吸以及筋骨氣血暨身體內勁的深層調煉上，完全進入一個沒有固定招式，隨境而變的道化地步，而且練功的時間，更持續延長到子時過後才結束，方得就寢。後來我才知道這位師祖教外祖父修煉的是一種古老的道家內功。春去秋來，冬離夏至，就這樣時間又經過了一年半，外祖父離家足足長達三年，該是回鄉探望家人的時候了。就在外祖父整理行囊準備回家的前一天晚上，莊院主人來到外祖父睡覺的廂房，當面送他老子的道德經及清靜經，要他好好研修及體悟其中的心法，並且很慎重的問了外祖父一句話：「你回到家鄉，還會想要復仇報怨嗎？」外祖父被他這麼一問，竟然一時猶豫講不出話來，就在這個時候，主人要外祖父伸出右手，一個冷不防，出奇不意的出手往外祖父右手腋下的筋脈一點，外祖父一時劇痛叫了出來。主人告訴外祖父：「我只是暫時撥離你的一條手筋，讓你在半個月以內都無法使出全勁，我看你復仇之心未泯，擔心你失手打死人，人生就不值得了。」終究還是師父最了解徒弟的，外祖父趕往回家的一路上，三年前如何被圍毆、欺凌，以及連夜逃離家鄉的窘境一幕又一幕的重現於腦海，原來在他內心深處始終沒有忘記復仇。
當外祖父的身影一出現在老家附近的大廟埕，就已經有人去通風報信給當初的仇家。而當初的那個仇家，如今勢力更是如日中天，外祖父前腳剛到家門，他已經帶領了十幾名壯漢持棍棒後腳就到，許多附近的村民也聞風跑來圍觀。外祖父身上的行囊才剛放下，還來不及找到外曾祖母的身影，這幫人就已經迫不及待的要來耀武揚威。眼前的這一夥人，除了四、五名生面孔外，其他都是三年前一起圍毆外祖父的同一群人，外祖父只是沒有想到他們會這麼快的出現。原本在回家的一路上澎湃的復仇情緒，在這個時刻反而歸宿得異常冷靜。回想師父之前的思量果然沒錯，兩方的恩怨總是要來一個了結，到底是躲不過的，外祖父在這個時候也方才能夠體會師父當初撥離他右手筋的真正目的，是希望外祖父把這個事情「善了」，不要鑄成大錯。能夠和師父的思慮心心相印，讓外祖父在這一群凶神惡煞面前，仍不由自主地露出微笑。外祖父一副沉定無懼的神情，反而讓這些人感到焦躁不安，頻吞口水，握著棍棒的手掌也一會兒鬆，一會兒緊，不知所措。面對如此陣仗，外祖父很快的掃視圍住他的這一群人，似乎要從他們每一個人的頭、頸、肩、胯去看透一些端倪。三年以來紮實的武術及內功修煉，外祖父跟從他的師父學到了如何觀測每個人的氣相，以及掌握這些氣相裡所傳達出來的訊息。原來每一個人的身體狀況、宿習慣性以及修為程度都可以透過這些氣相獲得洞察，當必須面對敵人正式迎戰時，這些觀察更是克敵致勝的關鍵。外祖父發現，三年前欺凌他的這些老面孔在身體氣象上完全沒有長進，其中帶頭的那一位除了眼中仍充滿著邪佞的濁光外，他那本應貫串人身的乾坤中線可以說已經爛糊痿結，恐怕已是不堪一擊。儘管如此，外祖父仍不敢掉以輕心，他眼神微歛，盡釋身體所有的孔竅，尤其連結身體內勁通路的頭頂百會、下盤會陰以及雙手勞宮和雙腳湧泉諸穴，此時更是完全洞啟，極盡吸取迎收週遭天地的自然真氣能量。就在這一剎那，眾人的棍棒伴隨著助勢的么喝聲像狂風暴雨的突然襲來，外祖父靈活的遊移身軀，好像是在惡夜隻身穿梭於一座快速移動的森林，對外祖父而言，這些習慣出蠻力的莊稼漢，手握著棍棒沒有幫到忙，反而成了他們的限制。外祖父閃靈的身體只要進到他們雙手可及的範圍之內，他們手中多出來的棍棒根本無法發揮作用，反倒成了一種累贅。敵眾絕不戀戰，外祖父輕巧精確地運用其空掌甩勁、腕勁以及腳趾勁，迅速地讓這一群人分別在頸椎、肩臼、肘關、腕節及膝蓋的筋骨遭受重創，再也使不出力，甚至跌坐不起。唯一尚頑強不肯罷手的是那個帶頭的。外祖父心知肚明，冤有頭債有主，所有的恩怨根源皆來自於這個人，外祖父謹記師父的話儘量調和內心的憤怒不激發自己的殺機，但總該給他一些不同處遇的聲音始終激盪在自己的腦海。這傢伙突然把手中的木棍在地上奮力一敲，故意讓棍棒斷裂成兩支皆帶著銳利尖頭的武器，試圖作更殘暴的奮力一搏。外祖父不等他準備好，一個排山倒海的瞬間直線移動，整個蓄勁完滿的身體像一面大牆迎面撲送過來，活生生地把這個傢伙整個人撞彈飛了出去，跌滾在地上。外祖父正想收手，結束這一場對決，然而此時已受傷的他，卻仍不甘心地奮力從地上爬起，顧不得已掉落在地上的兩節木棍，竟死命發狂地往外祖父的身子衝了過去，外祖父一個弧閃，同時潛手從他的側背穿過他的右腋下往上探出指爪正好揪住他胸口的衣領往下一頓，這股沉墜之勁，讓這傢伙不偏不倚的當場頭頸癱軟下栽在外祖父的腳尖上，雙腿也同一時間跪跌在地上，爬不起來。從此以後，這幫人再也沒有找過外祖父麻煩了，外祖父也正式在家村裡落腳，並開設了村內第一家雜貨店，同時也運用其所學兼幫人調治跌打損傷或身體其他毛病。
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「頭要虛頂，儘量虛頂，舉頭三尺有神明；腳踏實地，儘量根深，深耕三尺有豐糧。」「切記不要用力，要隨時打開身體的全部骨節，只有傻瓜才會不時地握緊拳頭。」「呼吸不要有聲音，你要專心的聽自己的呼吸聲，直到聽不到為止。」自從外祖父看在「三嬸」送的豬腳麵線及花生的面子上，答應傳授我內功之後，我發現外祖父似乎變得有一點不一樣，只是一時說不上來，大概是變得比較嚴肅一點，若有所思一點，或者是…。哦，不，我發現外祖父竟然開始蓄髮蓄鬍了，在那離冬至不遠的晚風中，廻映著某種飄逸。
2010-11-15
我的健心房 －入門弟子 李後彰
我的健心房
入門弟子 李後彰
2007.06.03
老子–太上清靜經，入學前從未耳聞接觸的經書，在最近頻繁的誦讀中有著不同的感受，造成一種潛移默化的健心效果。健心是達賴喇嘛接受＜商業周刊＞專訪時對心靈文明弱化的社會與企業發展的呼籲！
閱讀經書可以讓我門看到生命的寬廣度，懂得與生命對話，學會與生死共處。誦讀則是進入冥想層次的閱讀形式，當僧侶、學佛行者、基督徒在做冥想，例如坐禪，唸誦佛號經咒、讀經、祈禱，將感知專注在一個焦點，此時因為思想平靜、肌肉鬆弛，想像力、創造力與靈感會源源不斷，對於事物的判斷力、理解力會大幅提升，身心會感到安定、愉快、心曠神怡。
「健心」是對身心的充電，心境處在清醒，愉悅的狀態，可改善心理、生理狀況，促進身心的健康，提高生活質量和工作效率。每週六上午易勁門的誦讀太上清靜經、弟子規，適合上班族、企業主的「健心房」活動，騰出時間活絡活絡，讓奔忙的心沉澱，卸下生命的包袱。
練功與放鬆 －入門弟子 王玉昇
練功與放鬆
入門弟子 王玉昇
2006.10.18
在這忙碌高壓力環境中，忙與盲之間，你的身體還能負荷多久？我們是否需要一種全新的身心靈教育環境，來培養一顆寧靜的心？學習放鬆自己的身體。師父常說身體就是一個醫療機構，可以聰明的自動運化，只要你學會放鬆，就能消除長期緊繃所造成的痠痛，進而幫助你療癒自己，也就是說身體就是一個道體，陰陽得一，自然無為，週行不殆，是可以幫你自動修復。
人自受孕，在母親胎中就開始自動運作直到死亡，每天身體不斷的在為你服務，白天上班、走路、吃、喝，還要承受所有的壓力，夜深了，在美好的夢中，身體依然還在為你工作，消化所吃下的食物，轉化成血液，將新鮮的氧氣帶進身體，還要再幫你趕走死亡的細胞，身體二十四小時不斷在為你的生命、事業日夜不停付出 ，而你愛它嗎？感激它嗎？愛身體的第一步不是去大吃大喝一頓。你是否會在忙碌的工作中抽出一兩個小時放鬆自己，讓身體呈休息狀態。不妨練練功，練功就是休息，就是放鬆。
在平日練功中，師父常要求要練功要達到的九個境界就是「鬆、沉、定、忍、容、柔、靜、易、虛」，「鬆」是第一個字，也是最難，練功時師父常唸著「放鬆」這個字，尤其自己是現場教練，更要好好去參這個「鬆」字 記得剛練功時都會急著想把動作做完，也不懂身體要放鬆，更不懂得身體和呼吸之間的連結，只急著我要和師父做得一樣標準、一樣的完整，可能是害怕做得不標準而被其他學員笑，練功時一定睜開大眼，努力的看，看師父怎麼做。所以早期的練功是不懂學習承受挫折及酸痛，都是在緊張及挫折中完成，回想起來當時我只是在完成、想達到師父那種境界，而不是去實踐練功的本質，是修練身內之物。
在參悟「鬆」這個字的過程中，透過師父所教的心訣，慢慢的題體會，調息是練功中最重要的媒介，息這個字是由「自」和「心」所組成，自己的心是謂本心，息沒調好，身就無法呼應，一呼一吸就是調息，調息就是調身，調身就是調心。「身、心、息」之間的相輔相依存，才會產生一種無形的能量，是延展生命的原動力，這無形的能量就叫真氣，沒想到吧！在道家的思維中這是放鬆最重要的價值。
中國人是最聰明的民族，還沒發明桌椅以前，就發明跪坐，坐就是跪，最莊重的坐姿就是雙膝著地，臀部靠在雙膝後跟上，坐姿就是跪姿，我自小居住在日式的房屋，加上家母是受日本教育，從小就養成跪坐的習慣，平日難得坐上沙發，連吃飯都是跪著吃飯，不知是否如此，我的身形一直保持挺直，或許這也是我修道的啟蒙契機，平日練習跪坐功法也是我的功課。
道家無極內功的靜功中，跪坐是最重要的靜功基礎，也是放鬆自己及調心的功法，在玉清道場，海洋親親道場由於都是女生及場地的關係，上課前跪坐是必帶的功法，腰臀坐在後跟上，眼睛微閉，雙手抱太極， 姆指相接，脊椎拉正 頭往上頂，下巴微微內縮，全身放鬆， 從頭到腳一層層把所有重量往下沉，看似簡單的動作，沒練過的人 不到三分鐘，只有一個痛字形容，跪坐時腰要放鬆 鬆腰是為了活胯，腰胯靈活，身形才能輕盈敏捷，脊椎拉正，五臟六腑歸位就能正常運作，虛頂升身，氣自然往上昇，舌頂上顎，頂住天池穴，攪動口水入丹田，口水在練功時是有牽引及定的作用，而吞津能降火氣，讓心安靜下來，眼睛微閉垂簾內視，關閉肉眼，用心眼觀，迎香含笑，呼吸自然，雖然動作簡單，但是需要時間慢慢練習。
初期學跪坐，一般人大都放在頭腦的淺意識之中，很難全神專注，心也無法平靜下來 加上全身的麻痛，更無法放鬆僵硬的身體，一個單純的空間、簡單的跪姿，卻是你每天重新自我面對及檢視內在狀態的心靈時刻。在腰臀下沉的同時，你的心也一併放下，所有含正面及負面的情蓄，藉由鬆身進而靜心，放下所有的不安 保持清靜的心，毫無恐懼放開一切，以較無意識的方式呼吸，此刻你只是在身體的小宇宙與天地大宇宙之間，安靜的吸進代表生命和精神的氣體，讓氣供養你的生命。藉著玩味酸痛，放鬆心情，不論你是修身還是練功，絕對沒有任何捷徑及神秘力量可尋，所有的進步都是循序漸進，透過自由，自在，自化，向內省視來養形，往內小而無內，往外大而無外，將身體的空間不斷的延伸，鬆柔漸行，你的心已不在肢體上的痛，你的身已啟動觸悟延展氣數之根。
覺路 －入學弟子 王瑞明
覺路
入學弟子 王瑞明
2006.07.20
【字典字義】覺： 覺悟，由迷途或過失中醒悟過來，心中所想或指對事物的辨別。
覺悟，明瞭事理；發現；發覺；啟發；啟導。
覺劍，比喻醒悟的力量。
路： 道途；理；路徑；作事的方法。
【覺之體】
覺字上面的符號，代表累積知識獲得智識。
覺是體察，身去體，心去察。
路是坦道，舒坦自我之道。
覺，是在不穩定，不確定之下，即迷的情境下，以真精、正氣、元神求覺。
以通澈乾淨之心眼來見，見其無形無物之處， 既是重要之關聯、關結所在。
悟其即圓，以圓察知，自然能有所覺。
形是體，相是執心。
從有形有相，察至無形無相，至無無形，亦無無相。
從不知不覺，而有知有覺，至無其知無其覺，亦無無其知無無其覺。
不斷感受，醒悟，明白與比較出境界上的差異之過程。
對人生與大道的新覺，即從直線的力氣，轉為圓的力量。
直線是自然的方式沒錯，但卻又具消耗的性質。
而圓更是自然的方式，但卻有最省力，最不消耗的本質。
小如原子中電子的繞行，大如星球的運行，均是圓的形狀，也是走圓的軌道。
人趨吉避凶謀福遠禍的本能，即應運用最省力，最不消耗的方式， 也就是圓的方式。 易言之，即是把道途、條理、路徑、作事的方法，從圓的觀點來看。
推而及之，練功練氣也要能實踐圓的道理。
覺其線是一自然，
覺其圓是一自然；
覺其有其之自然，
自然道體體自然。
【覺之因】
感覺： 外來，由肉心肉體所覺。 人事時地物是主因。
知覺： 內起，由妄心所覺。 所學與所識是成因。
直覺： 因果，因眾多因緣際會所累積成覺。 無名成因，倒果為因。
超覺： 元神，覺其所覺。 無果無因。
無感遣慾澄心，
去知捨識棄智；
轉直成圓斷因，
超時越空無極。
【訣之覺】
覺字訣之過程。
見其字訣 : 肉眼見字。
識之字訣 ： 從習知記憶中得其所意。
解得字訣 ： 由當下情境中，以心解得與其關聯之意義。
明白字訣 ： 從而明白，知該如何而行，如何而改，如何而變。
用行字訣 ： 以實踐的方式，察所識之得，使更明白所得之意。
修煉字訣 ： 以修煉的心，不斷反省檢視所用所明所解所見。
原本字訣 ： 以清淨心眼觀其所本，知其所源。
返原字訣 ： 再一次的週行返回，由初所見的境界。
融合字訣 ： 行之日久，自然融合於訣中。
字訣之覺： 點之路，重點單悟。
如鬆，應不單只是執於肌肉不用力，而是身七層要鬆透，身心息
返無極才是鬆。
詞訣之覺： 線之路，相對意悟。
如陰陽，應不單想只是單陰單陽之意，而是陰中有陽，陽中有陰，
甚而陰陽合一。動靜順逆等亦如此之理。
句訣之覺： 面之路，性命體悟。
如大中至正，應不單只是身形，而是整個元神道心與法身均應做到。
全訣之覺： 圓之路，覺悟，無極之體。
讓元神自然的去與道心的原素結合。元神具有自行打造與結合道心的能力。重點在需不斷給予訣的素材。由訣與訣之間的串連與交互比較作用中，悟得心法。由所有的訣，架構出之虛無圓即成道心，連結於全身處處既成法身。自然會發覺，字訣有如磚瓦鋼筋水泥等的各種建築素材。心法有如設計圖。 依循設計圖而造，既能架構出令人不可思議的建築。心訣可傳，即磚瓦鋼筋水泥可給。心法難得，運用磚瓦鋼筋去符合當下的需求，這種順其一切自然設計的法難以言傳。只能由不斷的，對基本元素與從對自然大道的一切中，用道心揣摩與性體力行之下去悟得，即從天地君親師互動中而得。此即習其心訣，得其心法。 自然能展現出面對萬事萬物超凡的一面。
覺路亦訣路，
訣法之覺路；
能得悟訣路，
人即無絕路。
【覺之煉】
求道煉運，迷的是大功告成，覺的是運而不窮。
餐飲煉化，迷的是美味巧食，覺的是行化如常。
會議煉易，迷的是成規守矩，覺的是生易奇勁。
按摩煉勁，迷的是力壓強按，覺的是內勁圓深。
對下煉妙，迷的是恩威並用，覺的是圓妙如神。
廠商煉融，迷的是所用其極，覺的是裡應外合。
處世煉天，迷的是一廂情願，覺的是天道曰圓。
親情煉心，迷的是情愛難捨，覺的是心無其心。
辦公煉虛，迷的是各司其職，覺的是清虛無界。
煉功煉無，迷的是有招有式，覺的是無始無終。
文章煉感，迷的是追文求字，覺的是靜篤自感。
讀經煉通，迷的是心想意考，覺的是虛極圓通。
交通煉寂，迷的是費時耗力，覺的是空寂如知。
心法煉覺，迷的是百般追尋，覺的是圓悟得覺。
眼界煉空，迷的是無形幻影，覺的是一無所著。
養生煉攝，迷的是大還金丹，覺的是無量磁攝。
異地煉機，迷的是時空不定，覺的是不時不空。
超世煉觀，迷的是俗世常規，覺的是靈覺內現。
處己煉照，迷的是心猿意馬，覺的是圓明常照。
待物煉常，迷的是變化無常，覺的是常應常靜。
為人煉真，迷的是華服皮囊，覺得是真如性體。
元神煉清，迷的是識神驚擾，覺得是元神常清。
道心煉靜，迷的是慾神牽引，覺的是道心常靜。
酒後煉藏，迷的是精氣俱疲，覺的是無極藏精。
時時能修，
處處可煉；
事事圓覺，
條條歸路！
結語。 覺路~ 現在是圓的嗎？
道本無言 無言以對 －入學弟子 王玉昇
道本無言 無言以對
入學弟子 王玉昇
2006.01.20
2006.01.20
當師父發下題目請所有學員寫下學習心得時，我常對著：「道本無言，無言以對。」這八字發呆，像是對著一個圓一般，無從得知從何下筆。思慮許久，決定自「緣起」談起吧。
兩年前到友人家聚會離開時，友人先生手上拿一本《太上老君清淨經》，並且告訴我，他個人覺得這本經典不錯，特別贈與我，也同時說了一句「無代誌念一念」。而在先前，我從未接觸這本經典，之後，我養成只要搭捷運，或則有其他多餘等候的時間，便會拿起皮包中這部經典閱讀或朗誦。一段時間後，似乎在閱讀的過程中，我感覺在心中有一股莫明力量在引領著我，思索著，這部經典不再是乾枯的文字，而似乎有一份不明確的（某種東西）在干擾自認為早已為平靜的心。尤其在打坐的時候，或在較安靜的空間，沉思著經典中的第一句：「大道無形，生育天地」，常問自己，何謂「道」？同時，也正因為在心中產生許多疑問，時常期盼著能有一本好書，或一位上師來教導我何謂「道」的真義。或許是念印了，求現了，上天賜給我ㄧ個與師父相識的因緣，也就此開啟了我對「道」的學習。
當初的我，現在想起來總是會臉紅，當時老是帶著一份挑戰的心情向師父提出一些現在看起來是很白痴的問題，而師父總是很有耐心、不疾不徐的用心回答我所有問題。初期的練功，只是簡單的幾個還談不上是招式的動作，我每天晚上10：00會在自家陽台上，就定位練習，初步練習我倒不在乎招式是否標準，經由簡單的動作及調整呼吸並與自己的能量連結，我稱那ㄧ小時為【自我的靜心時間】。
八個月 之後，有機會到中正紀念堂上課，同門的師兄姐總會幫我調整不是很標準的招式。但心中還是不自覺的產生許多疑問，究竟為什麼要練功？也質疑起練習的過程是否是依著一股傻勁傻傻的練便會有所改變。但後來上了一些口訣與心訣的課，在練習的招式時才會真正了解，及慢慢進入鬆沉定忍柔靜易虛的九個境界，練功時已有感受到更好的能量，獲得了前所未料的成長。
回想一年下來，初期的我，有一股力量我為「它」獻上自己，沒事一定會換上寬鬆的衣服，讓自己安靜下來，好好與身體的每一個分子深層的連結。並開時讀老子讀本，那更是一種高度的瘋狂境界，我像是穿越時空似的愛上老子，沒事定是抱著讀本不放，有空不管在哪裡一定會練功。在台北打拚已有15年，過去忙與盲的混亂日子裡，很少有這樣精緻而優雅的身心靈內在饗宴，像是一種如沐春風的感受，也可以說是古人那種清風明月的單純清淨。而在學習的過程中，身形也同時慢慢改變，使得好久不見的老友都說：玉昇怎麼越來越年輕，笑笑的我總是玩笑的說：「箇中奧妙過於深切，無言以對」。
是真的無言以對嗎？這篇文章既然是學習分享，那就來談談和以往有何不同吧！在台北生存的 15年裡我每天緊抓著忙碌不放，一大推的計畫案，執行案、及所有的人、事、物、家人絕對是完全的操控。好像是經由那樣混亂的方式和緊張的日子，才能証明自己是有能力的，是存在的。結果呢！那樣的方式我的事業並不如意，和家人女兒的關係更是不敢回想，是媽媽想離家出走。但是，當我願意把生命放在這條開悟的【道】上時，真知之火已在慢慢燃燒我一場糊塗的生命。我以全然臣服的心，接受 師父的引領，我放棄頭腦，放棄計畫，放棄評判，我只是安靜的，不斷的，勇敢去穿越自我的內心深處，像流水一樣，不停的流著，沒有戒律，沒有法則，沒有地圖，勇敢的走自己的路。慢慢的，生命開時轉變，我的工作因一場莫名的誤會而結束一段痛苦的代理。我換一個比原來輕鬆而且更得心應手的工作，所有的上下游廠商及客戶，一切因緣都來的非長奇妙而且不花力氣，女兒也變的乖巧，她更有明確的目標去發展我根本不必擔心。
雖然我用了這麼多的文字，對【道】我還是無法說的清楚，講的明白，我只能透過【我的存在】及【改變】來與大家分享。誠如 師父辦公室所寫的那副字【萬般的誰是誰非，終難逃脫了因果的循環，千載的你情我願仍要禁得起時空的考驗，無因無果，不時不空，我於──道】。
分享完該是感謝的時候，心中蘊有我這一路上的成長，有太多太多謝意盡在不言中。最後藉此文中一角以一篇【獻給開燈的人】向易勁門吳仲立 師父及同門師姐們致謝，你們是我生命中為我開燈的人，因為有你們讓我的生命能夠勇敢去穿越，得到更優質的自我。
獻給開燈的人
靜思中，回想這些日子，像是穿越時空的遇見你們，在無形中接了一道持悲的光，啟動了我，体驗生命、因為有你們、我聽見花的笑聲，看見雲在跳舞，更聽見深藏在自己內心深處、最真最美的聲音。
以無解身，得心以無－入學弟子 許勝輝
以無解身，得心以無
入學弟子 許勝輝
2006.01.16
練功修行之人，要練的就是身，修的就是心，以道家來看，身指的就是命，心指的就是性，修練身心，性命雙修，為的就是要得一、合一，即是合於道。常清靜經說：『雖名得道，實無所得。』得一、合道，其實就是無得、合虛。因為合於虛，已不分內外；無分內外，便無分別；無分別，便無所謂得與不得。所以合於虛，便無所得。
一般人在學習任何事物時，總會在心中設定一個目標，希望能達到什麼樣的層次，但練功與一般的學習不太一樣，心中越是執著、越是設定目標，結果往往事與願違。因為心已經設限了，因此體悟也會受限。其實只要心能夠以很清、很靜的狀態去練功，不須刻意、執著的要有什麼特殊反應，自然而然便會有所體會，而這種體會往往是瞬間心中一震，此時無言以對，會心一笑而已。就是因為沒有用刻意的心去做不刻意的事，也就是用無心去做無意之事，所以得到的是無。
練功是無時無刻，無時間與空間限制，無所謂因果關係的，並不是種瓜得瓜、重豆得豆的關係。而是你以無為、無所求的心去耕耘一塊田，卻不期望要得瓜得豆，而是讓它自然的形成。不管是瓜是豆都好，因為都是你自己每次去實踐而得的。每個人的生長背景、肢體、學習環境都不一樣，因此體悟也會不同，練功者接受師父的指導後自然而然會以自己當時能夠理解的方式去解讀、揣摩，常練習之後進而慢慢累積自己的體會，如果用身去體驗、體察，用心去領會，時間久，自然會有所體悟，如此才能有一點點的心得。有付出才有所得，這是天地萬物之間的共同法則。
練功要以最無情的態度去檢驗自己在練功時的狀態，心情、心思、心緒、心境是否都處於很平靜、很清澈的狀態下？每次都以這種態度來練功，讓功來練你，慢慢的才會有一點點的心得，而這一切都是要靠自己不斷的去實踐。一切都是時間的累積。
入門感言 奉道祖道法道門道傳之德名 承天地君親師之同鑑－入門弟子 羅筱靖
奉道祖道法道門道傳之德名 承天地君親師之同鑑
入門弟子 羅筱靖
2009.01.25
起點
入學是練功之路的起點，還記得當時接觸練功是希望能夠透過練功來了解自己，進而能提升自己，了解自己有多難呢？我問自己，大多數的人都會回答：還有誰比我更了解自己呢！這樣的想法在踏上練功之路後面臨了極大的考驗，了解自己的第一步是要有勇氣認識自己。隨著學習經驗的增加及社會資歷的累積，大部分的人在這無形社會化過程中被制約了，我以為人慢慢像機器人一樣，隨著接觸外面世界的種種知識而慢慢地被輸入一些程式，漸漸脫離了原先那個本我，每個人就像是那被輸入許多程式的個體，生活看起來雖然是安全而穩定，但卻已是累積了許多雜質，我們身處在這樣多變的環境下，若是繼續累積著雜質，愈是看不清未來的路，所以先認清自己某部分也是這個社會的產物是很重要的。
轉變
練功時全身放鬆而不想事情的站著、坐著，感受身體的每一個部分，雖然還無法感覺到體內氣體的流動，但是呼吸與身體很明顯是同步持續的進行。工作中時常需要面對一堆的會議及關係處理，很奇怪的是不管工作經驗如何累積，仍然無法完全克服容易緊張及不安的情緒，其實這樣不安的情緒已經影響到判斷及思考的能力。練功之後，我時常透過吐濁及緩慢的吐氣再吸氣來穩定我的緊張不安情緒，當工作時間壓迫而影響到我的身體時，我學會透過部分鬆筋功法來化解我那固執的身體。雖然我面對的是相同的事，轉變的是我學會用呼吸及功法來解救不聽使喚的身體。
階段
承師父所說的入門過程其實是練功的其中一個階段，對我來說入門就是更堅定自己練功修道之路的決心而後開始解惑的過程。經歷了入學期間懵懵懂懂的階段後，透過每週的功法一步一步認識自己、認識易勁門，而後開始學而如何知，知而如何行，入門就是我認為知與行的階段了。如何嚴謹的學習及遵行易勁門功法，如何切實成為一個練功者，如何學習先入世而後超世等都是入門後開始產生的疑問，一開始有了疑問，我會用我所知的想法去了解，但是回歸於現實生活中，是否自己有朝向身為一個練功者的過程邁進，其實是要透過種種你所面臨到的挑戰及你所作的各種回應來得到解答。還記得剛開始進入事務所時學習的是基礎功，在學校所學到的理論要應用在實務上是需要磨合期的，經歷了兩年的查帳基礎，累積基本技巧，之後我開始接受不同的考驗及棘手的案件，透過這些考驗來實踐前面所學的基礎，而現在的我開始思考著人與人的關係這件事，因為再多對事物的經驗是無法同理地印證在人際關係上，重要的是一件事的起頭都是來自於人的想法。大部分的人都是有很強的識神控制著，接觸了許多不同的客戶，發現人際關係真的沒有一個常理，面對人際關係也讓我跌倒好幾次，每一次跌倒都要檢討處理不好的原因，但是所有的檢討也無法將經驗累積而成一個法則，因為它不是一個數學的程式，唯有透過清澈的頭腦才能在人際關係中走得通。入了易勁門我開始認識本門功法，包括動功與靜功及其心訣，每當在工作或生活中遇到的種種挫折或是諸多挑戰、難題，產生疑惑同時也是考驗著自己如何易勁的解惑。
練功者
經歷了初學及自己練功後的轉變，入門後更是練自己身息心的漫長過程，時時刻刻提醒自己是一個練功者，對我而言就是隨時檢視是否有做到練功的九大境界，「鬆身、沉息、定心、忍已、容人、柔氣、靜神、易勁、虛得」。處事中面對許多的疑難雜症，再加上外在環境的多變，我學習如何心平氣和地接受，我學習如何思辨神正的回應，我學習如何切實地成為一個練功者。
回首來時路 用心經營自己的人生－入門弟子 羅筱靖
用心經營自己的人生
入學弟子 羅筱靖
2008.05.21
2008.05.21
還記得剛開始跟著勝輝師兄及郁婷師姊練十二道環節的情景，那時候的我只覺得這些功法與一般的運動截然不同，不要求速度及脂肪的消耗，反而以寧靜的心情配合著呼吸緩慢的“運動”，讓我心中充滿無限的好奇心，直到成為易勁門的入學弟子正式展開了身為練功者的旅程。
回想第一次練功，十二道環節、M式及跪坐等等，看起來都不是太困難的動作，於實際執行時，身體的某些地方開始發出抗議聲，從那一刻起我開始學習認識自己的身體，原來平常忙碌的生活中已經累積了許多看不到的問題，而危機就在於當我們發現時通常已經過度耗損了，透過練功慢慢活絡那些被忽略的地方；慢慢舒展這些不被注意的部位，漸漸地身體比較不會發出抗議聲，我想應該是身體開始逐漸地恢復他原有的機能。
從畢業到現在，工作幾年，時常埋首於一本本查核底稿及財務報告中的我，工作似乎已經變成我生活中的主要部分，發現自己真的沒花什麼時間靜下心想想所謂的人生及所謂的氣數。
練功後讓我在忙碌的生活中學習如何靜心止念，並不是說什麼都不想，而是用平常心面對，雖然還無法做的很好，但總試著慢慢去改善；像是工作特別忙碌的時候，總覺得全身似乎很緊繃，呼吸不順暢，接著思緒開始不穩定而造成注意力較不易集中；練功後我學會在忙碌的工作生活中先放鬆自己的身體，不要隨時都處於緊繃的狀態，然後學會如何慢慢調整自己的呼吸，我會先閉上眼然後緩慢的一吸一呼，最後平心靜氣的處理眼前一本本的報告。或是有時候會遇到不愛講理或是不愛溝通的客戶，我學會冷靜地用平緩的語氣與客戶溝通。
記得老闆最常跟我說的一句話就是..不要怕面對壓力，有壓力才會成長，有壓力才會進步，因為在壓力的刺激下，人的成長學習會是最快速的。我相信這句話是有道理的，只是身為練功者對於處理壓力有其他平衡的方法。壓力及挑戰是生活中無法避免的考驗，在面對壓力時我學會：不需急著勉強自己完成，應該先想想用什麼方法來平衡這些壓力。
身為一個練功者，不斷學習如何抱著持圓的態度在生活中體現，並學習透過緩慢的呼吸讓自己靜下心，學習靜下心來思考事情，學習用持圓的態度來面對工作上的種種困難，學習讓自己的肩膀變成更有力量。
最後要跟大家分享為什麼練功對我們如此重要，如果您有投資股票，您會希望買到績優股，讓您的財富源源不斷，不用隨時擔心會血本無歸；其實經營人生就好比是經營自己事業一樣，事業要成功需要老闆用心的經營且正規的營運，讓公司可以持續獲利並創造財富。人生也是一樣，如果都只靠天生的資本，總會有耗用完畢的一天，唯有用心經營，才能讓我們的生活跟績優股一樣。
入門感言－入門弟子 劉佩瑩
入門感想
入門弟子 劉佩瑩
2008.12.4
從接觸內功至今也一年多了，我是怎麼跟易勁門結緣的呢？某天，從公司信箱中收到一封e-mail，是瑞明師兄寄的－我的老闆，老闆的mail一定要先看的，打開mail那刻，裡面寫的不是公事而是回春功法，附件為回春功法的報名表，那時解讀它是練了會變年輕的功法。mail內容有點忘記了，但印象最深刻的只有二句：「我會去」及「寧缺勿濫」。
當初看到這封mail從心中浮出的念頭跟現在年輕人一樣，練功，那是老人家的活動，所以我一開始沒報名。過了二期，也就是開課四個月，我報名了，在還沒報名上課的四個月期間，常從周遭同事口中聽到練功的種種，所以三不五時，我常會跑去問他們練功好不好玩呀！練些什麼呀？這段期間，只要易勁門有辦活動我都去參加，就這樣我開始對易勁門有更進一步認識。常會跟自己對話，準備好要參加嗎？沒多久我參加了，剛開始我並不知我練的功法是內功，只有傻傻的練，直到有一天，頓時我才發現我練的功法是道家無極內功。
與人分享練功時，他們總會一臉驚訝表情並開始問我說：「練什麼功？我會回答內功。接著他們就會加上動作的問我，是不是跟公園裡的阿公阿嬤甩手一樣？」、「你才幾歲，為什麼要去練功」…其實我還真不知該怎麼回他們，我為什麼要去練功，但我會以官方說法回答他們：「為了健康，一直在辦公室裡沒在運動所以去拉拉筋。」其實真正的原因是因為愛呀～愛練功。愛一個人是沒有理由的，我練功也是不需要理由的。
開始接觸練功的這段期間，很明顯感覺得到身體的改變。未接觸練功前，我的腳只要激烈運動時就會酸痛到不行的，因小時候受過傷。接觸練功之後就很少在酸痛了，心境部分呢？變得較冷靜。在面對困難時，常能冷靜而不慌的去思考因應對策。心境也變得更快樂，跟其他師兄、姊一起練功讓我覺得很舒服，可以做真實自己。在公司最主要的工作為部門間的溝通協調者，所以是不能把自己的情緒帶到工作上的，只能載上假面具。只有練功時，可以摘下那賺錢的假面具，做回真實的自己。
接觸道家無極內功算算差不多也一年多了，我是一個不太認真練習的弟子，所以師父及師兄、姊在詢問我要不要參加入門呀～其實壓力還滿大的，因為我根本還沒準備好，所以我選擇沉默先不正面回應我要不要入門，因深怕自己根本無法達成此次任務，所以先幫自己設限好框框。但我還是不斷的問我自己到底要不要入門，開始與自己玩天使與惡魔的拔河遊戲，「我要入門嗎？好，但沒有認真的練功，真的要入門嗎？那放棄好了。」種種不想入門的理由，如雨後春筍般的冒出，最後我決定相信自己可以勝任此次測試，所以我答應參加入門。入門儀式結束後，我真不敢相信我真的可以打了一個小時道手及寫了三大張行氣運筆，其實很開心。
入門前面試，確定自己入門的堅心與信念，雖然我已答應要入門，且已在面試了，但我仍還在問自己，我真的要入門嗎？可以跟師父說：我可以放棄入門嗎？因實在太怕自己會做不好。面試時沒講，當然就沒機會講了，只好乖乖的接受這個事實，但偶爾還是會想我真的要入門嗎？直到離入門不到二個月我才確定真的沒退路了。
剛開始練道手時，手、腳真的不協調且硬梆梆的，雙腳也無法虛實分明，導致重心不穩及腳會卡住，常有練到快跌倒。常有手畫圓，腳卻不知怎麼走，腳畫圓，手卻不知怎麼畫圓的情況產生，當時還滿沮喪的，打起來跟機器人打道手沒兩樣，根本無法放柔去打，因總會顧慮著這一腳步跨出時的步伐是不是正確，手要怎麼畫才好呀！就因自己會顧慮很多，導致無法展現出道手的精神－鬆、沈、定、忍、容、柔、易、勁、虛這九大境界。
在芳賢師姊耐心的一步步教導下，我總算對道手有了初步的了解，其實課後自己並無特別去練習，通常只藉由閒暇時間憑著記憶試著在心中揣摩、感覺道手的打法。聊天時，隨手打一下來驗收自己用“心“去悟出來的打法是不是可行。到了假日再實地練習及學習新招式，這就是我的奇怪練法。
轉到中正紀念堂時，因還無法真正將道手打得很順，所以仍持續練習及揣摩，因仍會不自覺去控制頭腦去想下一個動作我怎麼打，其實這樣根本無法達到鬆而會更累及頭暈，常常因這樣一個早上練下來，整個身體就覺得很累，有時甚至會快呼吸不過來。經師父及師兄、姊的指導，讓我知道調息的重要也讓我明白道手並非是由手帶動腳打，或是先在心中擬好招式，其實只要自然不刻意，手、腳將會隨著身體的擺動而自然打出，把自己想像在一顆大球當中打道手。
入門測試，除了道手一小時還有另一考驗就是行氣運筆，之前只專心的在練習道手，一直未開始著手去想文章直到入門前的一個月，我開始擔心行氣運筆的內容要寫些什麼及字很醜。因已好長的一段時間沒練毛筆了，再重拾毛筆寫字那刻真有點緊張，因深怕自己寫出一手醜字，練習寫完第一張時，我的壓力來了～因為字真的很醜且無法把字寫得很圓，而已文章內容還需寫滿三大張全開紙。為了考試不開天窗，所以我選擇從“清靜經”及“道德經”二本書中分別各挑出一篇我喜歡的文章，從“道德經”中我選擇－混成章，“混成章”的內容我比較能理解它所想表達的“道”與我的認知也較相近；“清靜經”則找出練功這段期間，我體悟到的字：“心”、“虛“、“清”、“靜”、“常”、“真”、“勁”
心：心無其心 虛：清虛無界 清：元神真清 靜：道心常靜
常：常應常靜 真：真如性體 勁：內勁圓深
通過入門考試後，我已成為易勁門入門弟子－道號「玄嬰」。
入門感言－入門弟子 林欣怡
入門感言
入門弟子 林欣怡
2008.10.28
入門對我來說不是一個儀式而是一支鑰匙，它可帶領我通往身心平衡的路。在入門面試前也曾猶疑--入門對自己的意義在那裡？若不入門是否也可以依著自己的理念繼續往前進，答案是「是的，我的確可以往前走，但遇到難解狀況時，我會一直在原地兜圈走不出來。」於是心裡一直有個聲音「繼續往前走」，只有在自己夠強壯才能做更多自己想做的事，就這樣參加入門活動。
決定入門之後發現自己好多功課要做，內觀自己發現自己像是一顆多角石頭，情緒不穩時還會從中伸出刺來攻擊別人傷害自己。就自己而言，練功至今，很多的實踐反省都常是稍縱即逝，若無即時以紙筆將心得紀錄下來很快就會在腦中閃過不留下任何痕跡，再見到相同的行為模式時就是遇到類似事情的當下。練功之後很常做的一件事就是觀照反省自己，觀察自己的行為狀態及模式。比以前花更多時間且更有系統覺察自己，過程中看到自己個性－偏狹、偏執的黑暗面。但似乎慢慢看見自己的彈性，不再去堅持一些無謂的原則，願意多去嘗試新事物，但當然心魔也常打敗我，也常發生自己生自己氣的情況，必須沈澱下來後找困住自己的問題點在何處，當然思考陷入死胡同還是會發生，但較大的改變是腦中會浮現清靜經文字或心訣自然導向正面思考。
單人道手練習過程
剛在練習單手道手時其實身心一點都不放鬆，在意大家的眼光，無極步走的不協調，上半身、下半身是兩個系統，無法體會人體就是一個小宇宙，打道手其實是自己與天、地交會的時刻，手部揮灑出來的圓是由無極步自然延伸變化出來，故打出來的道手常常都是單調沒有變化，所幸有師父、師兄姊在過程中的指導，嘗試不同方向的圓而屬於自己的圓，慢慢體會到打道手的輕鬆與自在，專注中忘了時空，似乎與天地同在一般。
行氣運筆源起…
行氣運筆源起…
入門行氣運筆內容靈感源自清靜經、心訣中“不識人生真面向，只緣身在此一方“、週六心訣課的心敵、偏知、偏執等相關篇章。透過不斷自我省思在第一段中寫出自己對練功到目前的體悟，最重要在於”澄心淨慮”。惟有不斷清澈自己，期望自己在面對三毒六慾時能不受誘惑與影響，勿讓偏知、偏見和偏執在身上發酵，這是一條永遠的路。
在第二段中，為自己對於身為一個練功者，最重要的態度與修煉基礎，不論處於何種環境應抱持“天行健，君子自強不息”的態度，因應週遭變化，秉持鬆柔沈底定一淬煉人心成道心。以守柔求真去執的態度當作處事應世之本，勿因個人的偏執造成無謂的傷害。
修煉三才、延展氣數是身為練功者最重要的功課，只有時時刻刻謹記在心，深化在生活中的大小事，精氣神的煉養才有機會成一。故在最後一段中，寫出返道之路不需外求，只要心存天人地，調整自身的心身息，修練精氣神，則天道常存、 氣數長存、運氣長存。
入門當下在入門前一天中午跟自己說，明天的這個時侯就是完成入門儀式的時候。直至儀式正式開始，整個身心上有點緊繃，道手開始之初，腦中出現”心息相依”，故在過程中，僅專注自己與自己的對話、天地的互動，原本莫名的緊張感頓失，整個人變得異常自在，沒有束縳。相較於單人道手，與三位師姊雙人道手更是不同體驗，隨時注意自己的呼吸，感受兩人力量流動、與外在環境變化，不在意在場觀禮來賓的一舉一動，只專注當下，道手一小時僅是一瞬間。行氣運筆更顯自在，將已在心中默念N次的內容，順著自己的步調完成。要問我在整個過程得到什麼?我想就是一種態度，一種正面看待、尊重生命的態度。
最後把這次入門行氣運筆的內容附於文章之後，提醒自已不忘修道本心，內容多數參閱心訣第一集、心法課內容，匯集而成。
玄空當月
大千世界相相重生
三毒六慾堆砌人身
故凡人多偏知
偏知存偏見
偏見長偏執
偏執妨害精氣神
故澄心淨慮乃練功之根
求真正道乃練功之路
練功唯賴誠心與專注
道緣與福慧
練功者以諸難為真常
內觀自省 周行不殆
鬆柔沈底定一為修煉身心息之基
守柔求真去執為處事應世之本
道之圓中尋運化不間斷
練功不忘天人地天道常存
修煉神氣精氣數藏存
調整心身息運氣長存
易陰陽 合為一
勁展勢 達九境
門返道 窺天機
入門感言－入門弟子 林綠婷
入門感言
入門弟子 林綠婷
2008.11.25
2007年夏季的某一天，當天是星期六。上完心法課之後，如同往常慣例和師父及當天參與心法課的師兄姊們一起去享用午餐，用餐之際，才知道那一天正好是當年度準備入門的師兄姊的面談儀式。用餐期間，已經入門的師兄姊們想盡花招要讓那些即將參加面談的師兄姊們有那種如坐針氈的緊張氣氛，由於我並非當天的主角，所以只是微笑地看待一切。餐後，由於沒什麼事情，原本只是心血來潮，單純地被邀請去參與此次入門師兄姊的面談盛會，卻因某位師兄(富猛師兄)當天有事無法列席，進而莫名其妙地被其他已入門的師兄姊慫恿並說服去坐上“斷頭台”，進而加入當天面談行列。現在回想起來，真正是“憨膽”。
坦白說，當初沒有考慮很多，就毅然決然地踏上入門之路，原本只是單純地想免去日後決定要入門面談之前的心靈煎熬期。另一方面，那時練功也超過半年了，精神與心理層面還算平穩，沒有太多負擔的感覺；至於身體層面，先前的酸酸痛痛有所改善，覺得應該可以負荷一小時的道手考驗。所以呢，就義無反顧地往入門之路前進了。
雖然名為入門面談，但在那短短的兩個小時，我個人反而比較覺得那是一段自我剖析與真實揭開自我面目的旅程。藉由師父所提問的一些問題，讓每個人去開啟探索自我的勇氣，進而誠實地面對原本的“我”究竟是怎樣的一個人，而且是用自己的角度去抽絲剝繭，不容許自己逃避或美化，也不用去管別人的觀感。或許是大家都認為既然逃不過師父的“法眼”，乾脆來個“真情告白”，徹底解放掉到目前為止所背負的“世俗之我”或“美化之我”。我自己覺得經過這段“自我之旅”，活得更為坦然與輕鬆愉快。
經過面談，決定入門之後，才發現莫名的壓力突然湧現。頓時察覺自己還是個未成半點氣候的“生手”，只學會幾套基礎功法，連基本的道手和無極步都沒練過，看著其他師兄姊們已經很純熟的展現，頓時胃痛大舉肆虐，心想真是“討皮痛”。幸運的是，有諸位已入門的師兄姊的特訓與鼓勵，讓那個原本看起來很憋腳的道手和無極步，稍微能端得上檯面。除了每週四晚上的基本功法課程，週日也到中正道場接受特別指導，漸漸地壓力已不再籠罩，自己也可以從打道手之中獲得一些樂趣和心得。雖然那時候道手和無極步仍是無法百分百自如揮灑，但是練習完半小時或一個小時之後的那種通體舒暢感，真的是一種幸福。雖然汗水淋漓，伴隨紅通通的小肥臉，但是真的有那種釋放掉身心包袱的滿足感與心靈平靜。
除了道手與無極步的練習，另外還有行氣運筆的考驗。剛開始對於要撰寫的內容，真得是沒有半點頭緒，所以面談之後的幾週大都是只針對一個字在桌面上的書寫練習。關於入門當天行氣運筆內容的部份，是在要正式執行入門儀式的三週前才底定。其間看了師父所撰寫的心訣和老子的道德經，當下發現心訣部份雖然只有片面字語，看似簡單，實則艱難，而且有很多無法體悟之處，既然心境尚未到達那個層次，因此便將重心轉往道德經。利用大約兩週的時間把道德經快速瀏覽過一遍，再鎖定其中幾個比較能和當下心境引起共鳴的章節來研讀。由於要同時兼顧到熟悉所要書寫的內容與字數限制，因此選擇了能符合當下心境又容易記熟的“對句式”的作法。以下則是從“道德經”擷取出來且做了些許修正的行氣運筆內容，並同時期勉自己能做到。
從道者 道同道 德同德 失同失
既以為人己愈有 既以與人己愈多
天之道 不爭而善勝 不言而善應 不召而自來 繟然而善課
常德不離 復歸嬰兒 常德不忒 復歸無極 常德乃足 復歸於樸
不自見故明 不自是故彰 不自伐故有功 不自矜故長
夫惟不爭故天下莫能與之爭
人法地 地法天 天法道 道法自然
歷經兩次延期，我們終於在2007年11月18日進行入門考驗。入門當天很早就到師大做相關準備工作，安排好相關工作之後，跑去買麵包加牛奶填飽肚子，順道在師大校園散個小步以調整身息心的狀態。參觀的師兄姊與來賓陸續到場，緊接著儀式正式開始。首先是道手，一小時的道手展現，隨著音樂與內心的節奏，時而柔緩時而剛急，彷彿忘了人事時地物般地自如自在地發揮，和平常練習迥然不同。就算到現在，自己還是無法理解在那一個小時期間，自己居然會有那麼異於平常的展現，雖然動作仍是不優美不流暢，但是心是自由自在的。至於當天的行氣運筆，自己認為寫得並不是很好，似乎也沒有很符合配合氣的流動來運筆。但是入門之後，漸漸地寫出點心得，有點味道出來了，哈哈!!有點老王賣瓜的感覺。
很多師兄姊都說入門之後是另一種考驗與歷練的開始，其實我很認同這種說法。老實說，自從練功之後，總覺得好像有更多不同的考驗陸續出現。也許是自己太小題大作，也或許是這一輩子原本就會有那麼多或甚至更多的考驗，只是身為凡人的普羅大眾都把那當成只是人生中必經的一段插曲。比較不同的是，遇到這些大大小小的挑戰時，現在至少會用“這是我這輩子該作的功課”去正面應對與思考，不會只是一味的自怨自艾或得過且過去逃避，這多少也是一種提昇吧！
很感恩有機緣能成為一個練功者，也很感謝師父與身邊師兄姊真心與熱情相待。練功修煉之長路漫漫，以下面四句話期許自己帶著堅心與信念，勇敢無懼地去探索人生的大智慧。
～～玄妙道無極 苗萌行終極 加持正修煉 觀悟秀真機～～
2010-10-06
練功如日月運勢周行不殆自然順應無間－入學弟子 李後彰
練功如日月運勢周行不殆自然順應無間
入學弟子 李後彰
2006.01.24
古人說：「人之生死，只在一呼一吸之間」。仔細想一想，我們呼的氣，吸的也是氣！這一呼一吸之間，不就是與「氣」打交道嗎？所以古人發明了養生術，讓每個人用心去跟「氣」打交道，從練習呼吸的方法，逐漸鍛鍊到能夠身、心、靈合而為一。這些古人所說的養生術，也就是近代所稱的「氣功」。所以「氣功」是什麼？氣就是呼吸，功就是功法，凡是在氣上面下功夫的，就稱為「氣功」。
練功就是練「氣功」，嚴謹說是「練息行功」。「息」者一呼一吸進出皆由本心之謂。呼吸靜緩勻綿細悠深長，簡單說呼吸之要在於深長細勻。呼吸不能一刻停止不管日夜陰晴圓缺，如日明運勢週行不殆。﹝獨立而不改，週行而不殆﹞老子「道德經 ，言簡意賅」闡述「四時行焉，百物生焉。」 大自然依四時更迭、滋養萬物，天地運行，週行而不殆，萬物生生而不息。而易勁門的『自然之路』即是透過對大自然的觀察、瞭解、感受，進而明瞭宇宙之道，並遵循自然的法則，以此作為練功的要訣。
練功的好處多多，不但能使身體充滿氣息，補充大量氧氣，還能提升我們的免疫系統功能，改善不良的體質。讓身體更健康，甚至氣質也會有所改變。人活著没有一分一秒離開呼吸，但很多人呼吸了一輩子，卻不得要領，直到嚥下最後一口氣時才知道呼吸的可貴。練功就是幫助我們鍛鍊呼吸，重新養成腹式呼吸的習慣。每個人剛出生的時候都是用肚子呼吸，這就是腹式呼吸，也是我們天生就會的本能，只是隨著年歲增長，逐漸遺忘了這項本能罷了。練功則可讓我們重新拾回這個本能，重新養成「息息自然」的習慣。
生活中的一切都在「氣」的孕育之中，所有的人都活在「氣」裡面。我們能吃、能睡、能思考，這一切都是「氣」的力量。如何使生活無時無刻充滿生氣、充滿祥和之氣，而不是死氣沉沉，就必須學習在「氣」上面下功夫。譬如做事時，老一輩的人常說要「沉住氣」，這句話是非常有智慧的。從實際的生理上來探討，如果我們光靠肺來呼吸，則氣只在肺部胸腔之上流動，如何沉住氣呢？這時候，不管走路、說話、做事情都急急忙忙，碰到狀況也只能不斷加壓以對，這股壓力如果没有妥善處理，日子久了還是要出問題，破壞身心平衡，身體也將不斷出狀況。但是如果我們將氣導引至肺部胸腔以下，進入丹田，用小腹呼吸，氣自然就沉下去，我們的心自然就平靜了。這就是用「氣」來影響「心」的道理！
心平，人就和和氣氣，做起事來如得「道」也就一切順利了。道-- 陰陽得一自然無為周行不殆是謂之道。老子說「周行而不殆」，天道永遠不會改變他自己，所以身為本門弟子當如日月運勢般，視練功為生活之一部分。天行健周圓不殆終而復始返本還原君子自強氣數不息，當能將易勁門長長遠遠永傳下來。
入門感言 心訣之參悟－入門弟子 王玉昇
心訣之參悟
入門弟子 王玉昇
2008.05.27
這是一份遲交的入門感言， 入門已一段時間，會進入易勁門的師兄姊都各自有其因緣。而我常笑自己，是師父半路撿來的弟子，期初的傻練功，練的是啥功法？真的是無極大法，完全不知。師父常說我有點蠢，我問：「何意？」師父說：「自已參」，查查說文解字，是春天的兩條笨蟲，何意？當時真的也不懂。
練了八個月的傻功，師父說：「要入門」，沒多想，就接手所有的執行。從期初的規劃、籌備、地點的選擇、典禮流程，音樂各段的配選、音響、授劍，證書，都是在師父嚴謹的把關中一一確認，也在大師兄、勝輝師兄及其他師兄姊的大力協助中，在完全無的條件下，我們嚴謹的自我焠煉，走向堅心的入門之路。
當天，永遠記得八月的大熱天，連太陽也給我們一個熱情鼓舞，打道手時全身濕透，汗流至踵，根本無法擦汗，只能在道手中打出漂亮揮汗拳，完成人生的另一件大事：進入易勁門。
記得入門前夕和勝輝師兄在中正道場練完道手，我告訴師兄：儀式結束後好想躲在一旁好好哭一場，師兄說：「我也是吔！」。身為第一代的弟子，深刻的入門過程，只有自己知道我們在傻練功中下的真功夫。
既然是入門感言，入門後才是真正的學習，我想與師兄姊分享的是，有幸進入易勁門，讓我有機會重新接受「教養」，能在師父所教的道法中，透過不斷的反思和觸悟，蓄養出不同的生命角度，在實踐的過程中，一層層的洗滌下，為我的人生帶來許多的明白。
實踐功法必須不斷與師父所寫的字訣連結，也讓我情有獨鍾的愛上中國文字，字訣上的美學與力道，更是能量的凝聚，支持著我一路走來。
所以，這份入門感言我以「易勁門 道家無極內功」的「字訣」淺淺分享我的學習。
首先分享【易】這個字，把易拆開來看上為日下為月，日月為易，剛柔相當。
宇宙間太陽和月亮，輪番照耀著安靜的大地，這世界總是運行無間。年有四季，十二月，再分二十四個節氣，七十二候在變化中不斷的運行，方能「無間入有間」。每天太陽永遠是從東邊出來，雖有變化，但也是常規。練功也一樣，練功者的態度，永遠是只要有一席之地，行、住、坐、臥、無時無刻，在變化的環境中，都要能像宇宙般無間的運行。練功者，身體就是一個小宇宙，只有一個恆定的方向，就是終極無悔的練功。
每天的練功是必要，透過自身的不斷修煉，更懂得在紅塵俗世的困難中求變化。練功時在動態中用很柔的心去練靜心，讓心懂得去運化，只要懂得運化，身體也會變得輕鬆，你的心在處理生活中的萬事萬物時，都會變的簡單些了，這輩子到最終都不會後悔，也不會留下太多遺憾，此生也沒白來了。
【勁】 這是我常去參的字，是產生生命能量的關鍵字 因為它所對應的字是（柔）字。
一般對「柔」通常停留在柔弱或和順的境界，但是，對一個練功者而言，它卻是人生中最重要的秘密武器，要做到真柔還真不簡單喔，要談柔之前，首先要做到鬆、沉、定、忍、容五個境界才能達到柔。
現代人說話的語調常常很難柔和，在長期的工作壓力下，身體無法放鬆，呼吸急促無法沉息，心神更無法安定，憂鬱、自殺事件每天都有所聞。 所以，入門練功練的是超凡，超脫凡人的思維，讓你脫胎換骨。
練功首要的是，放鬆全身，才能心平氣和的呼吸，眼睛微閉心神才能安定專一，定這字是止於一，合於道啊！氣沉心神就能定，當你每天面對事情時，就算是一把刀插在你身上，也要心平氣和用最溫柔的心來處理事情，但這是需要真的去實踐才會真懂，有了這種過程，才能蓄養出生命的能量點，這就是勁了，這裡的勁不是死力的勁，而是能活出生命品質的柔勁。
當然這是一條最快的慢速道路，快慢全靠自身不斷觸悟和精思。
以往我常害怕一但放鬆，會讓生命行到水窮處，無法再造生命的奇蹟。事實上，在另一個層面的因緣，是因為我願意放鬆，常常讓我看到雲起時的那抹微笑。
【門】：記得當學員時總會不斷的問師父、問教練，練功時為何要那樣，為何這樣，當然學生學就是要問，但是入了門，那就不一樣。入門當天，從師父手中接下刻有玄真的劍，參天拜地中對天宣告入了『道』門，更為自己開啟生命氣數之門。
生命之門是要用心經營，所以我用「悶」來參悟，當學員像小孩一般東問西問，到了門生更要參「覺」這個字訣，覺底下是『見』這個字，練功時，師父說，教練說的，自身都尚未真正學習到。因為，見到、知道並不代表可以做得到，參了覺更要了悟，『悟者』開吾心眼，在門裡悶著頭用心去體悟。
進了門，師父只是在旁邊溫柔的靜候門生的成長，所有的萬事萬物都是老師了，此時你才會忘記時間和空間，透過自身的運轉，在那種獨與天地精神往來的靜氣中，收斂心神，當面對萬事萬物的考驗時，所追求的已不在是技術上的突破，而是一層層去內化淬煉自己，你會懂得為自己的「生命氣數」嚴謹的負責任，還是那句話，在實踐中如果沒有用心去穿越，是不會真懂。
【道家】，談到道還真想用「道本無言 無言以對」來說盡，這浩瀚的宇宙大道，真不知該如何切入才好。記得剛學道總喜歡找人論道，現在不敢隨便說道，深怕誤解了道祖的遺旨。
入道要入靜，「靜」其字左邊青天右無爭，青天包萬爭，無以爭天下將自定，多有氣魄的字啊！
修了道，人慢慢的會向水學習，水永遠是溫柔、利它而無爭，水沒有法則，沒有定律，也不需要地圖，就是不斷的往下流，一點一滴往下匯集成河，最後沉集在寬闊的大海，海到盡頭天做岸，一抬頭、又是一片大青天，不是嗎！宇宙間，萬事萬物都是在安靜中進行。
練功練到一個境界才會安靜的去練，當心靜下來才不會受外界的影響，透過靜心，就能傾聽身體最細微的聲音，練功中才開始可以和身體對話。
記得期初的練功，轉這會痛、伸那會酸，教練可以心平氣和的做三分鐘，自己卻不到三十秒就快昏倒。唯有透過不斷的慢慢去練，和身體的連結多了後，知道酸痛是有痛層次的，才會了解平日是如何對待自己的身體。跪坐也一樣啊，坐不久腳就麻，還可以聽得呼吸聲，練書法時寫不到十分鐘，心不平氣也亂。上心訣課時，師父說的字字的字訣，直直入人心，都化成了3 M的拭鏡布，讓你清楚的看到本心，又乾淨又清楚，心訣接觸久了，自己會返觀自照，好多事是別人給自己太多的委屈，還是自己看不開呢？心都會明白了。
練了一段時間，身體會變得清靜，行氣運筆化成筆歌墨舞，可以心平的運氣寫字，心訣更是超天書符錄咒懺，治心病之大良藥。入道最重要還要有「明」師的引領，日月為明，內外兼修。明－更是練功者精進的關鍵字，練功除了自身實踐外，需要一個方向，師父給的字訣就是一個方向。
師父教了字訣就是在你身上點了一盞明燈，引領你向前，但這盞燈如何在你身上發光就要靠自身修練了。所以練功時一定合閉雙眼，鬆身沉息，一身是訣。用安靜的氣息去練功，去感受外在的一切，內觀自悟時，可發現更深邃的內心，向外觀時會發現世界是如此廣闊。
過去的我遇到事情總是帶著頭往前衝，常常是傷到別人，相對的，也傷到自己。入門修道後，會慢慢打破直線的習慣，緩緩的回到圓的軌道上，去過減法的人生。
圓沒有起點、沒有結束，練功也好，工作也好、只要在圓上，每個點上都是起點了。在圓的道法裡可以和天地連結，可以很自由的做自己，在沉澱中養智慧。
修道入靜，學會了安靜，生命會更寬廣，心有如清水般的清澈，讓你擁有自知以明，何時該進，該退，心會由自你心，自然而然，對萬事萬物不會那麼的偏知與偏執，凡事就不那麼的罫礙自己。
練到最後、師父為你點的那盞明燈，淬煉出來的光所顯現的，絕對是溫柔內斂之刨光。
【無極】，寫到這，心無所有，筆無點墨，腦子全空了，真想畫個大「○」圈圈來交卷。『無』這個字在清靜經出現十七次，可見這字訣字有多重要。
剛學心訣時，師父說：我們學的是天心地法，唸的是清靜經，單單上清靜經三個字師父都說了三個月，還沒上到清靜精的第一句大道無形這四個字，真是天心大法！
上練功心訣時，師父說：練功要「修其有、練其無、加其原、持其常」。字面上這幾個字都不困難，可是，要修掉原來所擁有的學習，練功要練那個沒有的，還真不懂！
慢慢的，透過平常不斷的上週六的心訣課和動功，期初的傻練功，會從錯中找到對的方向，在實踐過程中，要去蕪存菁，運而不窮是何等困難！這是一條漫長的路，不是一年半載就可觸及，唯有把心修掉習氣，全然的種在易勁門下，以身釐心田，師父用心訣字字灌溉。老子的智慧化成心田的肥料，在這條終極無悔的練功道上，去學習人生另一個半圓。
為了學習另一個半圓，是面對，是勇氣，要進入至無之極，那是殘忍的自我面對。
對無極，我試著參【死】這個字，或許我這樣說是不妥當的，可是，面對生命重生，實在找不出其它的形容。
人在逃避中有時是快樂的，因為可以粉飾太平。可是當你有勇氣真正去面對時，那是痛苦。唯有去穿越，才會了解重生是必須面對死亡。死、必須要是安靜的，並鬆開手中緊握的拳頭，全然的放下。
當你很真的走過這條路，凡事會變成常態了，今天不如你意的人、事、物，都能用較清靜的心去包容。
練功也一樣了，天氣的好壞已不是考慮的因素，這也不是一場聚會，需要呼朋引友才能練功。當下，就是現在，呼吸就是在練功，一呼，呼出你全然的能量去愛身上的痛點，一吸，吸盡多少的慈悲與包容，要脫胎換骨，重整氣血筋脈，痛是必然的經過。透過練功，慢慢會去了解、在這個世界如果不返僕歸真安能長生久視？
追求極致的生命美學，生命的美已不是需要絢爛的光彩，你可以脫離五光十色的名和利，用平心靜氣的心來資怡你的人生。「心平」－生命才見廣大，「氣和」－生命更見深邃，心平氣和的讓自己可以和宇宙坐很久很久。
【內功】我從提筆到這，雖然只有區區的九個字，但字字扣入我心，常常是半天寫不出一個字。我們練的是內功，要入身也要入心，因為要入，所以會有很深的境界。鬆、沉，定、忍、容、柔、靜、易、虛九大境界中，就從入內功的第一個鬆，來輕鬆寫吧！
「鬆」這個字不好行諸於文字，我借用談戀愛的方式來輕鬆談。 人最初都還不知彼此的存在，會在自然的因緣裡相識，（那就是我們的道緣喔），對這個人，從相遇到喜歡，老覺得他那好，這也不錯，值得你愛，就是會莫名的愛她，常常會想看看她和他再一起，最後圓滿步入的家庭世界。以後所面對的，是去經營是另一個大家門了。
練功不是如此嗎！當你進了道場，師父說：練這會改善你的腰痛，值得你動，每天動動你的身體，氣血筋脈會變好。慢慢的認真的去練，身體改善了，就會愛上練功。而且是，每天醒來就知道要練功。
這種自然之力，不徐不急，不耗損我們身體的能量，又能將原來的能量源源不斷的提升，在運化之中，自然而然就會進入道門。
入了門，練的是天地君親師之宇宙大門。我借用儒家思想「仁」，這個字來分享。
「仁」，很妙的中國字。一個單立人，加上下二橫，二人成仁。仁、通常是接一愛字。
愛、這個字拆開來看，是（心）和（受）。愛就是心也要接受，仁愛之情就是去掉我執，用心去看待別人。
師父常說：練功的人要有練功的智慧，我們練的內功，是要找回身內物。「我」就是「找」，認識自己就是找到身內物。當你認識自己就是智慧，對別人就更會用較慈悲的心來對待。
所以在入門後，在修煉天地君親師時，你所表現出來的態度，已是超凡的氣度，因為認識自己有多難啊！當你真正認識自己，凡事就不會跟自己過不去，尊重自己，宇宙也會全然的支持你。
人的終極一生你可以經營很多事業和擁有很多頭銜，但最值得自己經營的，就是如何延展生命氣數。
在易勁門是我生命的重新教養，師父教的法，所養的是心，把一顆妄心去掉，才能忘記身體，揮去聰明，物我兩忘，把人丟在自然的道法中，返樸歸真。
當自己願意停下來，才會發現自己最原始的聲音，原來，你不必對宇宙大喊對你不公平，而是時機未到，因為知機還需要養其候啊。你也會發現，不是那個人對你不好，是自己的表情不對啊，因為你忘記面帶微笑，不是嗎？對人，對事，對自己，我們少有用清淨的本體去靜觀、尊重事情的原由。
【功】這個字更是個了不得的字，左邊是工具的工，右邊是力量的力字。
工最早的字是像（古）這個字，這是個工具，叫（夯），新石器時代就有，是用在打土牆，看起來有點笨。下面是圓石，上面是木棍，就是這個東西，每天一點一滴，透過人力慢慢的打，夯出了中國人的驕傲，中國最偉大的建築萬里長城，就是用夯實法建築而成，至今，這種自然工法還有人在沿用。
練功也是如此啊！心訣，靜功，動功都是需要每天一點一滴去參、去實踐，從開關、展竅、鬆筋、練氣、養勁、最後才有內功成。
雖然進入易勁門也練了一段時日，但老覺得還停留在原點，精進是需要一段很長時間，才能真入內。
終於鬆了一口氣，寫完這九個字，將近一個月時間，單單思考架構就花了我半個月的時間，才找到這九個字，果真是春天的一條笨蟲。
回頭這條來時路，一路走來，記不得是幾年前進入易勁門，只記得一個冷冷的十一月二十七日，進入中正道場，開始我的練功之路，但是，我知道練功是我生命中每天必做的功課。
在此要謝謝師父及所有師兄姊給我所有的學習，相對的，我也誠心的期待，其他的師兄姊走入會在你心中開花的入門之路。更邀請師兄姊多上上師父的心訣課，這絕對是值得你放下週六的假期，靜靜的去聆聽其中的微細和豐富，讓你每天的生命，腦子裡會有道祖圓圓的智慧喔。
最後我以師父的心訣與大家共勉之：
做人要從圓裡參 處世要從圓裡著
真知要從圓裡悟 灼見要從圓裡得
功夫要從圓裡煉 器量要從圓裡養
入門感言 簡單的蛻變－入門弟子 黃郁婷
簡單的蛻變
入門弟子 黃郁婷
2007.12.28
蠶寶寶從蠶蟻開始經過了多次的蛻變，從吐絲做繭到破繭而出，其過程是如此的自然且簡單。
人從出生開始就吸收了各種外來的知識、學識，也是很自然的一天一天成長茁壯，相對的也在不知不覺之中加重了身心靈的包袱，直到年歲漸長，身體開始不聽使喚，力不從心，才驚覺這幾十年來是如何對待這個軀殼，自己的心靈深處要的是什麼？什麼才是身體要的？怎樣的我才是真正的人生？
真正有心開始面對人生，探索自己時，道緣就來了，它讓我有機會碰觸到易勁門---這是一個什麼樣的門呢？
九十五年九月二日是我進易勁門的第一天，從那天起，每個星期天早上從楊梅開車到中正紀念堂上課學功法，盡量把自己當成蠶蟻般放空，勝輝師兄認真的教導，大家也認真的學習，剛開始時，完全不知道這些功法有何好處，心裡想:『既然是上課就必須認真。』
每次下課前，師父都會說些和功法有關的心訣，例如：要調身息心、要把壓力還給大地，教大家要認真收功。師父每次都會問大家有沒有問題，但當下我還處於霧煞煞的階段，都無法提出問題，其實並不是對功法完全不了解，而是不知該如何提問，心裡在想：『沒關係，當學徒的不是都要三年四個月嗎？這一點點的時間算什麼！繼續努力吧~~~』
開始上課時最嚴重的應該是左手不能舉高、不能往後，甚至末梢有麻痺的感覺，有的醫生診斷說是輕微中風，也有醫生診斷為五十肩，持續了各種方法治療長達一年，毫無改善，結果練功三個月之後改善了，至現在已完全痊癒，自己真是不敢相信，道家的東西真是有學問~~~
除了左手的問題之後，因長期穿高跟鞋，加上或許體重過重而導致膝蓋上下樓梯會感覺疼痛，膝蓋內側有小小一塊硬硬的，師父說要慢慢的開始活化它，結果現在原本硬硬的部位已消失了，不過偶爾還是會感覺到疼痛，所以還要繼續努力；而本來頸部僵硬，每到下午就會頭昏眼花，現在也已經不會了~~~
進易勁門半年之後，在4月21日剛好有機會接觸到每周六早上在師父事務所上的心法課及行氣運筆，於是又開始了我另一階段的學習。在這個階段，身息心才慢慢有一點知道什麼是〝練功者〞？慢慢的學著如何調身息心，不過知道是一回事，但要做到實在很難，哈哈哈~，還好易勁門弟子規有一條：『唯練功者以諸難為真常。』讓我可以一直繼續的走下去。
練功過了一陣子之後，才知道易勁門有所謂的入門儀式，其實從一開始並沒有想過我可以入門，但似乎緣分到了，一切就在那麼自然的情況下，那麼簡單的學習下蛻變了。
從一開始打單人道手時的無聊、無趣，到持續練習，每個階段的不同，可以從中很明確的知道自己的功法是否有進步、自己的身息心是否有調好、傾聽自己體內的聲音、關節發出的訊息、息的順暢、呼吸的均勻，一切的一切可以在完全無意識的狀態下悠遊於氣體的流竄，達到全身甚至連末梢都能感到的暢快，實在無法用簡單的辭彙去表達。
決定入門的那天起，我大約每個星期花三天練行氣運筆，剛開始時寫三十分鐘手就會酸，到後來可以一次寫一兩個小時也不會累；從不知如何下筆，到可以揮灑自如、暢快的運筆，把所有壓力盡量的宣洩出來。每次寫完自己都會覺得寫的真好~~~。後來也開始在牆壁上寫，我真是佩服我自己，居然可以在牆壁上也能自在揮灑，完全可以不理會筆劃，愛怎麼寫就怎麼寫，這對從小寫字就被當劃符的我，真有莫名的快感。
入門當天，儘量讓自己的心情平靜，打完道手，要行氣運筆前，師父寫出我的道號：玄清丹靜，看到之後，心想這是我往後所要修的課程，清靜看似簡單，但是實踐還真難，所以我把清靜當成一輩子的功課，一步一步往上清下靜修煉吧！
練功之後的自己，回想起來，似乎有不一樣的轉變：以前只要百貨公司新品上架，不去血拼一下會對不起自己，現在我穿練功服上班，也不用買衣服了；以前想到什麼好吃的，不管要花費多少車程也要吃到，現在當然還是有吃，可是盡量簡單；以前找停車位都會找離目的地近的地方，現在即使多走些路也是一種享受；以前如果自己的車位被停走一定會擺著一張臭臉罵人，現在也能輕鬆看待，想對方也是不得已才停的；以前與人相約時，遇到對方遲到必會火冒三丈，現在也不介意，反而能利用等待的時間養神練功；以前只要夏天曬黑要一個冬天才白得回來，今年一個月就回復了，這些都是原本沒有想到的練功好處~~~
回想起來，進入易勁門之後改變了原本複雜的人事物，反而創造了更簡單、更自在的生命。師父說不要讓身體成為自己後半輩子的負擔，所以要做到不管外在年歲多大，都能自在的行走、自在的生活，要讓活著的過程不停的蛻變，返樸歸真，簡單的蛻變，自然的生活。
入門感言 一心不亂，直往道裡走去－入門弟子 柯芳賢
一心不亂，直往道裡走去
入門弟子 柯芳賢
2006.12.31
今年對我而言是奇特的一年，也是轉捩的一年，因為我為自己將來的人生做了很重要的決定，我決定以最真的態度，最柔的方式對待將來的日子。
叩了門，入了學
在無心插柳的情況下我接觸了【易勁門】，當時心裡的感受只能用＂震撼＂二字形容，因為這是個與我過去經驗大異其趣的環境，也是我完全不熟悉的一群人，當初還曾經懷疑，我是不是走錯＂門＂了？這真的是我想要的嗎？幾經思忖後心想，老天爺在此時此刻讓我遇見師父與這些師兄、姊們一定有祂的道理，我之所以還不解其中的道理也許是因為時候未到，因此我決定選擇以信任與接受的態度來面對，也因此開始了我成為入學弟子的新體驗。
由於過去工作壓力的關係，我經常右肩酸痛，右腳底肝膽反射區位置有明顯的兩個黑點，身體顯著地腫脹，食不下嚥，無法進食有油脂的食物，相信對中醫略有涉獵的人都知道這是肝膽功能不佳的表徵，當初來門的目的只是單純的希望能夠改善自己身體的健康狀況。經過幾次體驗課程後所謂練功的神祕面紗似乎漸漸褪去，而我也開始對功法感到興趣。身體狀況好轉已是練功後二個月的事，當時心中的歡喜真的難以言喻，似乎有種＂我終於找到答案＂的感覺，也更加強了我繼續深究的興趣，在這期間身體狀況日漸好轉，整個人心情也開朗起來，見到我的朋友們開始感覺到我的不一樣，當我與朋友們分享練功經驗時，我說得興奮不已，而他們也聽得津津有味。
初視道手之美
練功後的一個月適逢門內舉辦年度的入門儀式，對於練功這個領域本來就不熟悉的我而言，所謂＂入門＂的意義在哪兒真的有點＂摸不著門＂。然而在這次的盛會中我初視了「道手」的優美，可謂＂驚艷＂，心想這是什麼功法？為何如此柔中帶勁而優美萬分？試問師父後才知道這是我們功法的首要代表，每個人都有機會學習，就在當下我告訴自己這真是太美了，我一定要學，也正是因為這一個信念支持著我度過日後所預見的停滯與種種課題。每當心力疲弱時，我便想像自己浸淫在道手的柔、勁、美之中，雖然當時尚未學習，但每每想起道手的圓與美，我心中便會產生一股力量，這是很神奇的感受，連我自己都無法理解其所以然。
身體上的功法人人會做，心法上的提昇才是我們真正要下功夫的地方。在成為入學弟子的經驗中，我覺得每一件事，每個時刻似乎都在考驗著自己的堅心與信念。當挑戰四起時，我便會自問＂在這件事情上我要學習的功課是什麼？＂＂什麼才是合乎道的作法？＂＂如果是道祖老子他老人家會怎麼處理這件事情？＂也因為這樣的自問，讓自己更能釐清一些狀況，也更能心平氣和地面對所有的發生。直到有一天，內心裡的那股力量告訴自己停滯讓人窒息，唯有改變才能產生力量，該是往前踏出步伐的時候了。於是我本著提昇與超越自己的初衷，決定參加入門的考驗。
師父面談，認清前路
入門儀式前我們必須與師父進行一次面談。在面談之前我心中充滿著疑惑，如同學生時期要上考場一般，心想著不知師父到底會提出些什麼難題，而我們又該如何回答，於是我試著四處詢問，期望能知道一些考古題，結果是沒人願意透漏半點訊息，只是嘎吱地笑著說不用準備，到時候自然就會了。深覺師父是一位嚴謹認真的人，心中不免忐忑不安，深怕被問到自己不知該如何回答的問題。幸好師父非常仁慈，我們也都全部過關。
與其說是面談，倒不如說這是一個幫助入門者更清楚明白自己的選擇以及即將要走的道路；檢視自己是否願意將修道作為一生功課的過程。師父逐步地幫助我們認清自己的決定，並且確認這是否是我們想走的一條路。我覺得面談的意義是給自己的一個承諾，我願意以真心面對最真的自己，並且希望修煉自己以便有足夠的智慧來面對未來的人生，無論那是何種情境；我願意呵護自己多一點，不論是身體的健康或是心靈的解放。
入門的延期，道祖的考驗
此次的入門儀式真是充滿了戲劇性，至少在我的心裡上是如此，也可說是經歷了時空的考驗與顛波起伏。當我們確定了入門儀式在今年八月舉行之後，心中便充滿了歡喜與雀躍，但知道要打道手一個小時心中卻是百感交加，心想自己到底行不行啊？幸好有多位師兄、姊的相互扶持與指導，在原定的入門日之前終於看到了一點兒道手的影子，其實那時候心裡頭很清楚，自己在各方面皆尚不成氣候，只是像兒時有廟會前的歡喜罷了。沒想到由於預定的入門場地進行整修，我們必須將日期延後到十一月，得知此消息時心裡有失落也有歡喜，失落的是事情沒有依照原先的期待發生，而歡喜的是至少有更充裕的時間作進一步的準備。就這樣我和幾位即將入門的師兄、姊們懷著感激的心好好地＂享用＂了這一段多出來的時間。
當更定的入門時間將近時，心中少了前次準備入門時的雀躍，卻多了一份篤實的感覺，心裡頭覺得自己應該已經準備好了，而這一次的時間地點應該沒有問題了吧！而事情的變化真可謂人算不如天算，就在預定的第二次入門日期前一天，氣象局說當日晚間可能會發佈強烈颱風警報。眼見下午尚晴空萬里，無半點風雨，怎麼也無法相信晚間會有颱風警報，因此我和眾師兄、姊仍按照計畫備齊入門典禮所需的物品，心想大家都準備這麼久了，老天爺一定不會讓我們失望，這次的入門儀式一定可以如期舉行的。師父似乎有未卜先知的慧眼，問我如果這一次再改期，我會有什麼想法？我萬般不願意地說：「一股作氣，再而衰，三而竭。」意思是希望師父不要改期，沒想到師父回答我：「那是平凡人的想法。」當時我羞愧不已，入門在即而我仍與平凡人無異，原來這段日子以來自己並未提昇，沒有準備好的人是我。所有事情的發生必定有其道理，端賴吾人能否窺視其真意！正如師父於決定再度延期後發給大家的簡訊中所鼓勵大家的話：「．．．一時的風雨，代表道祖對我們有更多的期許。」
平靜與安定可以說是我在入門日期第二次延期後心境的寫照，颱風吹走的不僅是路邊的枯枝樹葉，也吹走了我心裡的陰霾雜念，當外面風雨交加之際，我讓自己沉浸在道德經的智慧裡，心中也無風雨也無晴。就這樣我放鬆，沉澱，安定，讓自己＂穿越＂每一天的時空與每一次的練功。隨著真正要入門的日子逐漸地接近，師兄們總是關心地提醒我們這些入門者時間將至，但我心中有的只是寧靜二字，我清楚知道無論這一次入門儀式是否會舉行，或是會有更大事件的發生，都無法阻礙我在“道”途上的步伐，雖千山萬水我將依然前進。
入門考驗
與其說入門儀式是對入門者的考驗，倒不如說是對門內所有師兄、姊的考驗。事前的規劃，準備期間投入的熱情與關心程度，考驗著我們對門的認同與歸屬，以及對其他師兄、姊的關愛，工作時的協調合作與溝通考驗著我們對彼此之間的「容」與「融」。入門者在當日雖是上場的人，我卻認為幕後投入心力的師兄、姊們才是真英雄，我誠心感激所有參與這次活動的師兄、姊們，沒有他們的護持，我們入門者便無法在整個過程中安心專注地通過考驗。
對入門者而言，第一階段的考驗是一個小時的道手，當師父說：「聽口令，抱圓守虛，道手開始。」此時我感覺自己彷彿進入另一個時空，一個只有「存在」的時空，室內的一切形成一種氛圍的律動，而我於道手開始之初感覺自己像是一網中空的篩子穿越所有的律動，隨著時間的變化，我覺知到自己不知在何時已經與這個律動合而為一了，無我也無它，整個道手的過程我如同搭乘飛機時，穿越雲層到達其上方的感覺一般的“悠遊自在”，腳下的圓帶動身體的自然律動產生手上的圓，相互之間不斷地自然運行，直到擔任司儀的師兄提醒我們「道手結束」。收功後不論在身體或心理甚至呼吸之間皆感到無比的舒暢。自從開始練習打道手一個小時以來，每次皆有不同的體驗，然差異不大，唯有這一次與眾不同。中場休息時，我的家人頻頻詢問欲探道手之究竟，我儘量以最精簡的話語回答，期望能將心中的喜悅和滿足與他們分享，然而其中滋味只有親身體驗者才能真知，否則再多的言語都只是形容詞罷了。
入門者第二階段的考驗是行氣運筆，師父曾鼓勵我們行氣運筆的精髓在於行氣而非字體的表現，也就是因為師父的這番鼓勵，我才＂敢＂獻醜。我相信每個人身上都有一股很好的氣，而我們的功課就是讓自己這股好的氣發揮出來。整個行氣運筆的過程中我謹記住師父的話，放鬆身體與手臂，注意調息，讓身體保持中正，讓手腕手指能夠自由，自如，自在，自然，自化。＂道勁玄柔＂── 道的力量暨深且柔──是我自入學以來的些許體認，因此也以這句話作為我行氣運筆文章的結尾。
心識的改變，一生功課的開始
誠如師父在儀式結束後致辭所言，入門才只是我們練功修道的開始而已，當我們完成入門儀式後，師父便依每個人的特性在我們身上種下了一顆種子，我的這顆種子就叫【玄柔】，是我必須參悟的功課，而接下來的續曲便是我一個人的工作了 ── 如何讓這顆種子發芽、成長、茁壯、豐收、進而能＂易＂而後產生新的＂勁＂，且生生不息。我認為入門代表著一個心識改變的起點，也明確了一生功課的方向，更代表自己對自我的態度。求道的路上必有魔來磨，在未來的日子裡即將面臨的挑戰與課題不會因為入了門而減少或享有特權，反而會更多且更複雜，重點是我們面對挑戰時心的方向與定力，祈願道祖護佑我能夠一心不亂，直往道裡走去。
入門感言 感覺好，我願繼續融入，其樂也融融－入門弟子 張天鷞
感覺好，我願繼續融入，其樂也融融
入門弟子 張天鷞
2007.12.26
從開始接觸易勁門到一年後入門，我愈來愈喜歡易勁門的功夫，雖然不是很用功的學生，沒有每天練功，但是不知不覺中，用在易勁門的時間已愈來愈多，次數也愈頻繁。試問自己為什麼喜歡？籠統一句話：「感覺很好」好在那裡？試舉一二為例。
入門儀式中的【行氣運筆】，要寫在貼於牆上的全開白報紙，為了準備，就買些紙貼在家裡牆上練，自己看不順眼的就自然會多寫幾次， 愈寫就愈寫出興趣，常有未能盡興，欲罷不能的感覺，有時上課看到師兄師姊的不同風格，一方面讚賞，一方面又激勵自己可以學他/她們的瀟灑飄逸，【行氣運筆】讓我感覺很好。
我喜歡沒有招式的道手，有時在家配合著音樂打道手，通常五分鐘就開始發熱，大約八九分鐘後進入比較專注情況，然後好像二十分鐘很快就到了，也常有未能盡興的感覺，打道手讓我感覺很好。
感覺好包括練功沒有壓力，師父、師兄姊們從未要求我要做到那一標準，只是示範或講解要領，以身為教，強調實踐，但從不追問你練功了沒有，任你自己練適合自己的進度，雖然我筋骨鬆柔較差 (也許是跟我年紀稍長有關係？) ，但我從不覺得有任何壓力一定要跟得上某個進度，自己練就是了
感覺好包括與師父師兄姊們的相處，每個人的表達方式雖然不同， 或是練功時的輕聲指點，或是帶點心來分享， 或只是高興的打招呼我在這小團體中可感受到大家真誠而輕鬆的心情，也讓我特別喜歡師父給我取的道號：玄融。我願繼續融入，其樂也融融。
入門感言 練功，真的會使人生不同！－入門弟子 王瑞明
練功，真的會使人生不同！
入門弟子 王瑞明
2006.11.13
半年前〝第一次〝參加心訣班的上課時，師父一上課就宣佈，年底將舉辦入門測驗考試！師父講的很輕鬆，原則上只要先面談，確認個人意向，還有道手打個一小時，再寫幾張白報紙的毛筆字就好了。 記得當時師父還特別關心我的問了一句，"瑞明，你要不要超越看看啊！"我咧！雲林加上三重埔的本能與個性自然的啟動，心中泛起一句話，"我是不是上了賊船！"
一下課，馬上拉著老同學勝輝沒好氣的問"啊！你練那麼久了，不是已經早已入門了嗎！"竟答說"無啊！"我說"怎會這樣！(那耶安捏!)"。他竟面帶笑意答說 "你好運啊！"我咧~又是一陣暈眩。事後，玉昇師姊的鼓勵，加上大師兄等其他師兄姊的關心，我終於認清事實，告訴自己"對！你很好運的上了賊船！船上個個都是大盜！而且是專盜與奪天地真機的超凡之人！"三重埔的個性告訴我，嘿嘿！ 我來對地方了！
從此之後，一切努力只為了過關，這半年來，我從一位完全無所知的入學者開始，從基本十二道環節，鬆筋，練習呼吸調整心情，無極步，道手，行氣運筆練字，讀心訣，寫文章"覺路"與"回首來時路" 等種種練習，就是為了成為大盜而準備！加上今年剛好跳槽換工作，身為一級主管的我，每天能一早起床練功就是最大的考驗！現在回想起來，家人能夠體諒，新工作進展順利，練功入門考試過關，真是覺的不可思議。
入門當天早上，竟下起超級大雨來，辛虧總幹事玉昇師姊的臨機應變，使出渾身魅力，使警衛開門，讓我開車把相關器材直接載上練功迴廊。在眾師兄姊通力佈置後，儀式開始，加上師父的一句"遇水則發！"慢慢的大雨竟也緩了下來，打完一個小時的道手，身後老婆與肚中小孩的祝福，三歲小女的不斷大聲"爸爸加油！"。師父送我道號四字真訣"玄虛潛陽"，寫下我那十八句的訣，最後揮寫完四個大大的字"神道虛無"世界靜了下來，陽光白雲藍天。頒完入門證書，授我那"玄陽"寶劍。人生的路，我之於『道』~
如師父所說，入門只是一個開始！清靜經所言，求道究竟，雖名得道，實無所得。練功修道，若不是當事者，很多的境界感覺，真的很難以筆墨形容，這種好像剝洋蔥皮的感覺，不斷返本還原，一層又一層難以形容， 唯有練功者自己親身體會最清楚。練功，真的會使人生不同！
最後把我入門行氣運筆的內容附記上，以資紀念！基本上內容都是參考師父上課所講，只是加上了一些巧意，如每一句很明顯剛好都是七個字，十八句中每一句的第一個字，是以三六九定下含意，幾乎每個字都是訣，其它的就請欣賞的人自己慢慢發掘了。
玄 虛 潛 陽
道 緣 天 地 君 親 師
德 福 慧 修 入 覺 路
經 無 極 煉 出 聖 真
道 一 陰 陽 圓 運 行
心 融 無 相 天 地 攝
法 天 參 地 安 自 然
身 藏 妙 訣 九 重 功
元 我 登 堂 悟 慧 性
神 光 入 室 照 太 虛
鬆 身 真 陽 洗 七 層
沉 息 感 通 人 鬼 神
定 心 觀 大 中 至 正
忍 己 堅 心 執 實 踐
容 人 常 正 大 光 明
柔 氣 化 眾 誠 有 銘
靜 養 氣 數 生 殺 同
易 勁 門 開 展 新 機
虛 寂 清 靜 返 先 天
神 道 虛 無
入門感言－入門弟子 許勝輝
入門感言
入門弟子 許勝輝
2006.10.13
民國九十五年八月二十七日對易勁門來說是一件大事，是師父發心破例收入門弟子的日子，身為第一梯次入門弟子，我感到非常光榮，也以敬謹的心來經歷這一切。
易勁門的入門儀式，主要包括三個階段，第一階段是師父與徒弟面談，透過這個方式，讓師父清楚知道入門者對於練功的認識與實踐程度，也讓入門者知道師父帶領易勁門的發展方向，經過這個過程可以讓彼此了解心態上是否正確，也讓入門者有一個更深層的自我檢視 — 自己是否已經準備好了？！
第二與第三個階段是道手一個小時與行氣運筆半小時，在看似簡單的兩個項目中，其實也正是在檢視易勁門弟子規第二章第三條的入門者所需具備的堅心與信念，在這個過程中是否能通過種種的困難與考驗，而依然能向前邁進，不為所動的完成自己內心想做的那一件事。要有雖然關關難過，也要關關過的堅心與信念。
什麼是入門？入的寫法與人字相反，一陰一陽，順而生人，逆則成仙，入門就是進入易勁門，易勁門修的是無極大道，因此也是入無極之門的起點。入門就像是一個種子種在易勁門的土壤中，並吸收易勁門所供給的養份的一種蓄養的過程。從入學進入到入門的階段，則是像由蟲變成蛹的階段，而蛹要變成蝴蝶則是要經過長時間的等待、煎熬、磨練、考驗、修練、淬煉才能重生，因此入門是一個封、藏、固、攝的過程，能經得起種種考驗與關卡，才能到下一個階段。
入門是一個煉心的過程，回首自己的入門過程，不管任務的困難度，總是全心以赴去完成；不管外界環境多惡劣，自己仍然持續不斷到道場練功，我想這就是師父在弟子規中所揭示的堅心與信念吧！
在入門前夕，公司剛好要派我到歐洲出差，讓原本心裡面已經想好要如何準備的計畫受到第一個考驗，為了避免出差時心有旁騖，便向師父提出想要在出國前夕提早入門的想法，後來師父告訴我：『不用擔心，先把工作處理好，入門的事不用著急，也許回來時，心態上會有所轉變，而且不管在什麼地方，自己都是在練功。』因此就打消這個念頭。
由於是第一梯次，所以很多事前的準備工作都要重頭來，千頭萬緒，幸好有玉昇師姊與後彰大師兄的幫忙，才能將各項籌備工作就緒。從場地要如何安排、人員調度、儀式流程的思考、挑選音樂、剪接音樂、現場音響效果、到五股山區找到鑄劍工廠、證書框架與配色、頒獎桌子的製作、頒獎布的尋找…，這一切都是在不期然而然，是順勢而為的結果，雖然其中有需要改進的地方，但是這個過程的經驗都是有意義的。
在歐洲出差時，剛好住在教堂附近的飯店，每天早晚，我都會去教堂前的廣場練習，行氣運筆的內容就是在那時萌生的，記得有一天自己邊散步邊唸著行氣運筆的內容，竟然自己感動到流下眼淚，雖然已經過了好幾個月，但那時的畫面依舊難忘。
記得為了模擬入門當天的情形，有一天晚上還偷偷帶著毛筆和白報紙到中正道場，深怕被警衛看見，還躲在角落練習。那時候幾乎每天晚上下班後，都會到中正道場練功，休息時抬頭望著月亮，微風徐徐吹來，思考著入門對我的意義以及練功對我的影響。
入門當天依然像以前一樣早起，怕體力不支，所以不能像宮本武藏在準備與人交手前那樣齋戒沐浴，我還特地吃了好幾油飯，事後回想，還好有多吃一點，不然恐怕撐不過去！
打道手是一個很特別的體驗，在一小時的道手中，剛開始心尚未平靜下來，慢慢的在打道手的過程中，有一些心訣會自動浮現出來，使內心沉靜，整部清靜經的字訣也會不時的跳出來與自己呼應，氣更是在身中流竄，手掌、手指、腳掌、腳趾麻漲，此時因為專注心訣，氣息會變的非常平穩，外界的人、事、物也由剛開始會影響到我的階段，進入無人、無我的境界，這是一種非常自我的內在展現，套一句李小龍說的話︰『練功就是在展現自己的內在心境。』有時自己像是在水中悠游的魚、有時是化為空氣般快速的流動、有時像是與天地對練的過程，好像自己與天地對話，天為陽，我便為陰，地為陰，我便為陽，如此陰中一點陽，陽中一點陰，生生不息的運行。入門前幾天才受傷的腰部，竟然在一小時的道手中，完全自癒了，事後連自己也嚇一跳。
到了行氣運筆的階段，可能是因為一小時的道手，使得體力有些下降，便提醒自己要鬆身、沉息、定心、活腕、舒掌、妙指、活絡肩胛，才一氣呵成將自己的心境寫出來。
入門儀式還有授劍與頒證的階段，劍者檢也，劍者常也，授劍對修道者是一件非常慎重的事情，師父說過對劍要用恭敬的心來面對，練功者一生中會有好幾把劍，天龍古劍是我的入門之劍，也是我進入易勁門的第二把劍。
爸媽都有看過入門當天的DVD，聽說還看了好幾遍，老爸還說他打太極拳，一趟拳大約二十五分鐘，就已經有點累了，我們打道手一個小時，看起來沒什麼，但是光是體力與毅力的部份，他認為就不是一般人受的了。老媽則是有空就看行氣運筆的部份，她說音樂好聽，有空就放來看，順便聽聽。
入門之後，才是真正練功的開始，從前練的或體悟到的，在入門之後，自己都要重新檢視，並且告訴自己：『自己認為已經會的或體悟到的，都要有勇氣忘掉，我只是走了一圈自己以為的圓，但這只是修道之圓中的一小段而已。』入門之後，要學習帶領入學弟子，因此不管在功法與心訣的部份，都必須對每個細節更深入、更紮實，也要將自己所練的體悟慢慢透過寫文章來重新整理。師父在頒證的證書上寫到天、地、君、親、師，在入門之後更是常常浮現在腦海，它們是我在修道、練功時的功課與指引我的方向。時時提醒自己，入門弟子要做入學弟子的榜樣，不管在練功或做人處事上，學習更大的包容與承擔，並且要做到教育與傳承的責任，對我而言，入門是一個新的開始，也是心的開始。
修道就是修那顆心，而修心就是不斷清澈、沉澱自己內心，修道也是求真的過程，回首當天的入門儀式簡單而莊重，沒有繁文縟節，紮紮實實的，這就是易勁門對道的實踐與體悟吧！
2010-09-24
入門感言 自然的生命力－入門弟子 李後彰
自然的生命力
入門弟子 李後彰
2006.10.17
隨著悠揚的樂聲，如行雲流水的道手，有陰陽機勢的行氣運筆，接著授證授劍，95年8月26日正式成為易勁門入門弟子，感覺是真正練功的起點，責任的開始。
人的身體就像個小宇宙，天地間有天人地精氣神的運行，大地經歷春耕、夏耘、秋收，才有冬藏健康的好時光，練功需要如天行健君子以自強不息、週行不殆的運轉，持續毅力和身體實踐，絕非擺姿勢、做樣子，投機取巧就能一步登天。
春耕是農夫播種的好時光，我把練功當作健康的種子，它是現代人緊張忙碌生活，高壓力工作者的好選擇。夏耘是農夫努力耕種的時候，在公餘閒暇時，也要讓身體適當的透過練功當運動。俗話說：「要活就要動」人體小宇宙藉由練功運行不殆，身體才有活力，自然充滿生命力，切忌一天到晚坐著或躺著；能走就走，能跳就跳，只要能持續實踐，健康能量指數必能增加。
秋收是農夫收成的季節，此時不再消耗資源，避免無謂浪費。以人的習性來說，飲食不節制、生活不正常，這些不良消費對健康造成威脅，日積月累透支健康，至中老年必任由身體蹧踏。冬藏是農家最幸福的季節，持盈滿泰豐收的農夫，必歡天喜地。同理，平安健康的人常能保持微笑在臉上，身體欠安之人難得笑容。
宗教界的領袖、企業龍頭的領導菁英、心相學的大師，若只鑽研經書、汲汲營營穫利或為富人看相解惑，而本身沒有進行練功，身息心沒修煉，其氣運及運氣不佳，氣數必不常矣！練功以修煉身息心為其綱要，其要在鬆身沈息定心，進而修煉開關展竅鬆筋練氣養勁，筋骨氣血通暢，則健康亦可自然而得。
2010-09-21
行氣運筆 我對行氣運筆的淺悟－入門弟子 許勝輝
我對行氣運筆的淺悟
入門弟子 許勝輝
2006.09.27
倉頡造字，蒙恬造筆，用毛筆將文字書寫在紙上，自古以來，一直是古人很重視的一件事，從帝王的批示奏摺，到文人抒發情感，甚至到宗教上的符籙咒讖，都可以看到書法在中國的重要性。
一般的書法皆遵從永字八法，由楷書的練習，再進階到行書、隸書、草書。而易勁門所教授的行氣運筆，不同於一般的書法，在於它是結合練功的觀念與功法而應用發展，練功是以無極為體，易勁為用，道手為法。以無極的概念為本體，所發展出來的運用就是易勁，並以道手為其主要功法，而道手又可以化劍成筆，因此道手也是行氣運筆的基礎，行氣運筆的展現與道手修練的階段有一定的關係。結合道手的行氣運筆所寫出來的字是身體經由8字旋動功法與抱圓守虛等基礎功法，在氣的運行之下一氣呵成，這種字往往會震撼到人心。
道手的虛圓，運用在行氣運筆便是有形之圓，虛圓有陰有陽、有順有逆、有機有勢、有虛有實，一炁流行於無間，因此行氣運筆的展現也是合乎圓的道理。道手中天、人、地的觀念，可以在紙上發現。而道手中的乾坤與中正的概念，更可以於行氣運筆中展露無遺。因此道手與行氣運筆是相輔相成，互為根基。
行氣運筆是以練功者的態度在行氣與運筆，所以身、息、心的鬆、沉、定，也能展現在行氣運筆中。虛頂與升身更是無時無刻要做到。透過全身放輕鬆而達到活腕、舒掌、妙指，神入筆端、氣入筆隨，更使自己的身心內外臻於自由、自在、自如、自然、自化的境界。
行氣運筆時，練功者經由很專注且不受影響的練功狀態，將自己當時的心境書寫下來，能夠讓人處於很清靜的狀態，而不耗神，對於開闊自己的心胸與涵養自己的性情有極大的幫助，而這種不受外界影響、不受拘束、沒有規則、很專注、很單純又很輕鬆的去面對與完成自己心中想做的一件事，就是練功者的態度。
易勁門的行氣運筆結合了練功者的養份，就像樹接受水的滋潤、陽光的照射、風的輕拂而高聳挺拔、翠綠盎然、搖曳生姿。讓字變的有生命力而無關乎美與醜，不管是豐潤、清秀、高雅脫俗、剛健有勁，在在都顯示練功者精、氣、神的修練狀態。練功者在不同時期由行氣運筆所展現出來的字，也會有所不同，因為練功者的心境與身體狀態會隨著時間與自己的歷練而改變，這也是練功者會經歷的過程，更能在這樣的過程中去體悟到練功就是應該要周而復始、日積月累、運行於無間，才能功到自然成。
現代人工作壓力大，身與心的包袱都非常沉重，藉由在行氣運筆時的眼到、手到、心到，與身、息、心的相依、相應、相輔，達到身、息、心合一的境界，便能將潛藏在心中的拂鬱抒發出來，假病藥冶，真病字解，行運日久，自然會感受到行氣運筆所帶給你在身與心的影響，並且能讓自己感受到古人造字的偉大與文字所帶給你的力量，讓你能夠更得心應手、從容不迫的面對生活與工作所帶給你的無形壓力。
行氣運筆 我的力量的泉源－入門弟子 王瑞明
我的力量的泉源
入門弟子 王瑞明
2007.12.15
國小六年，每到一年最後，老師在我學習成績單上的總評語總是： 聰明、頑皮、寫字難看！
記得同學中，一堆人寫字都是拿"甲"。而我永遠都是"丙"，上書法課時，別人寫毛筆，我老是被罰跪的那一個，因為老師認為我寫也是白寫，又那麼調皮，乾脆去拿椅子罰跪就好，避免影響到別人。
到了國中，那更是夢靨了，為了這寫毛筆字，差一點沒被老師打死！
所以拿毛筆寫字對原本的我而言，真有如登天一般！
師父所傳授的行氣運筆與傳統的書法觀念截然不同。記得師父第一次要大家都寫個"煉"字，然後一起欣賞講評，當我還在為自己寫的難看不好意思時，師父竟說字的美醜並不重要，而且從我的字中，可以看出我是力量很大的人，這真是令我太意外了！
行氣運筆，無視旁物，放開身心去寫，同一個字一遍又一遍的去寫，不預設、不鑽研、就是寫，一直都是我實踐的原則。也許這就是我的力量的泉源吧！ 與大家分享~
行氣運筆 無心－入門弟子 王玉昇
無心
入門弟子 王玉昇
2006.12.25
2006.12.25
這個世界或許並非那麼美好，在一個無心的地方，讓我發現另一個真善美的宇宙。
毛筆對我而言幾乎是一個被遺忘的工具，要不是為了精進功法開始研讀心訣「師父說：練功練氣不妨試試提筆，第一次提筆用九宮格練字，不到五頁就想放棄太難了，私下練了一個月師父要我寫一個字，我拗了半小時無法寫出半個一字，待上完第一堂課行氣運筆時，有如日行千里的進步，我開時愛上「行氣運筆，書法練功」，也因為有它，在我生命轉折之處開出智慧花朵。今年開春家裡發生好多事，身邊的二位親人相繼離去，在這段面對生命之痛日子裡，友人的安慰只是耳邊風，我關閉自己努力迴避，唯一願意作的事，不是「提筆」就是「練劍」，數不清有多少無法成眠的夜裡，筆一提常常已是東方大白，劍一握小公園身影只剩清風明月伴，孤影倆相隨。
這段期間對於失落，我沒準備，一路走來在混亂的日子裡，說是欲蓋彌彰也好，我停止抱怨，收起眼淚，透過握筆讓我澄心靜慮安靜的去實踐，一位練功者的態度「視無常為真常」，在白紙與黑字之間有圓的一股力量支持著我往前走，文字不再只是文字，它如天書符籙咒懺般轉化我所有的心病，雖然孤獨，但我用身相依，心相應，息相輔，紙為地，筆為天，宇宙間筆像舞者般千姿萬態讓身體自由，自在，用氣安靜舞出虛與實，順與逆，陰與陽，氣韻一氣流行，沒有開始，沒有結束，忘記時間，忘記空間也忘記了所有的哀傷，憂鬱。
毛筆是最上古的智慧，書法更是獨特的文字藝術、在易勁門透過練功行氣運筆更別具一格，每天筆墨備齊，握筆中簡單素樸的定息練字，去參悟老子的智慧，以往看是聰明自己，卻常會做出愚笨的事，反造成生命的痛，到不如來個愚笨的智慧，透過素樸的選擇，昇華生命的精緻與藝術化，進而追求所謂的。「道家風範，自然運行，觀是無心，亦是有心，有心觀照，是為無心。」
行氣運筆 跟自己完全在一起的時刻－入學弟子 柯芳賢
跟自己完全在一起的時刻
入學弟子 柯芳賢
2006.12.25
2006.12.25
第一次握毛筆寫字應該是小學三年級時候的事吧，記得當時母親很貼心的幫我做了一個藍色束口袋，好讓我放寫毛筆的工具，而父親也很用心地在袋子上為我用毛筆寫上名字。矇矇瞳瞳地上了第一課之後，白色的制服上衣在背後多了好幾個黑色的墨漬，原因是後座男同學的傑作，母親笑問我怎麼“字都寫到背上去了”。從那時候起我得穿著有污漬的衣服上學，心理頭壓根兒就不喜歡，幸好我不是班上唯一的一個。
沒想到再次提筆會是多年後的現在。剛開始知道我的功法裡有「行氣運筆」時我可是頭皮發麻，心想誰還會記得那永字八法呀又是什麼體的，後來深入了解之後才寬心許多，“敢”來上課。
我對「行氣運筆」的體悟是其實它與我們動功的功法基礎是一樣的，皆以「氣」行之，不同的是一則以文；一則以武。「氣」順則筆暢；「氣」不順則筆滯。每個人的「氣」皆不同，因此人人各有其風格，各自成體，這其中無關字體或是風格的好壞，甚至美觀與否，這裡所存在的只有「不同」，每個人的風格都是一個唯一，就像是我們大千世界裡的包羅萬象。因此我們的進步是跟自己的賽事，與他人無關，我們要學習的是如何讓自己「氣順」，讓自己的心多一點“允許”，“允許”自己放下，“允許”自己放心，“允許”自己讓氣帶著我們走，“允許”自己處在「無意識」的狀態只有“存在”，這也就是回歸“無我”的狀態，回到最“真”的境界。
在練習的過程中我們常常會被認知上的字體所左右，認為字應該怎麼寫，然而在“氣行”的過程中我發覺只要稍有思想則氣無法順暢，字也就寫不下去了。我們常常也會發現在完成一個字後當下檢視時尚堪入目，但過了些時候，甚至隔天再拿起來審視時已經覺得不堪再視，而且即使是同樣的一個字，在不同時間所寫的也會不一樣，我想那是因為我們處在“易”的世界裡，萬事萬物變化於片刻之間。因此我認為在行氣運筆時，打破認知上字型的藩籬，不執著應該也是我們努力的方向之一。讓筆隨著氣走，氣行方圓，自然成體。
到目前為止我們所練習的都是“大字”，在筆墨揮灑之間著實有一份快感，我覺得“奔放容易，收斂難”，做人如此書法行功更是如此，寫奔放型的大字容易，但是真正展現實力的應該是收斂型的小體，而且前者是後者的墊腳石。因此在練習大字時剛開始我們可以允許自己盡情地奔放，直到一定程度之後再練習小體。未經歷過奔放的字體容易流於格局的擠促，過於奔放而無法收攝的字體則容易流於狂野。大字與小體之間不只是尺寸的不同而已，我們更重要的是要學習氣的放與收。讓氣在收放之間展現「自由、自如、自在、自然、自化」的質感。
自從重拾起毛筆至今日已近半年餘，經過了這段時間以來的“調養”之後，我發覺每當提起筆來時就是一個享受時刻的開始，一個只跟自己完全在一起的時刻，一個十足清靜的片刻，一個千金難買的珍貴時光，也因此我常常提起筆來之後便無法停止，原本只計劃寫一碟墨汁的字，結果墨汁一倒再倒，無法自已。
對於行氣運筆的個中滋味相信人人的體悟皆不相同，但我認為重點應該是要「得之於心，踐之於行」，我們的進步可能是緩慢而且階段性的，也有可能是頃刻間的超越，然而在未臻於理想中「聖真」的境界之前，我覺得自己還有許許多多進步的空間，相信這會是我在靈性上一段無休止的晉升之旅。
行氣運筆 用最自由自在的心－入學弟子 林綠婷
用最自由自在的心
入學弟子 林綠婷
2007.02.02
小學時代，寒暑假就會被外公鞭策，拿著他事先寫好的字稿，和表弟表妹排排坐，磨墨握筆臨摹幾十回合，不認真對應時，還會換來外公外省腔髒話“狗屎東西”和嚴刑伺候—頭上腫個包。哈哈哈，其實痛不欲生，但為了滿足老人家望孫成龍成鳳的心情，總是假裝寫得很起勁，讓他寬心，覺得孺子可教也。
小學時代，寒暑假就會被外公鞭策，拿著他事先寫好的字稿，和表弟表妹排排坐，磨墨握筆臨摹幾十回合，不認真對應時，還會換來外公外省腔髒話“狗屎東西”和嚴刑伺候—頭上腫個包。哈哈哈，其實痛不欲生，但為了滿足老人家望孫成龍成鳳的心情，總是假裝寫得很起勁，讓他寬心，覺得孺子可教也。
老實說，從念書時代開始，寫毛筆字就一直是我的夢靨。毛毛軟軟的筆，黑黑臭臭的墨汁，髒兮兮的感覺~~
受限於龜毛的個性和書寫的拙劣技巧，不是下點不夠圓潤，收尾不夠完美，就是字體不正。每次寫完一個字都麻是拼拼湊湊又補補，那些書法大師，顏真卿啦，柳公權啦，真的把我弄得哭笑不得。結果每次都是低分掠過，實在有辱身為模範生的面子。
哈哈哈，哪能像行氣運筆拿起筆來就大字ㄧ揮，完畢了事呢？ 如果可以這樣，應該會提昇我對寫書法的好感吧！應該要早點認識師父的，這樣我的童年可能會陰影少一點吧！
行氣運筆，想怎麼下筆，怎麼運筆，身心意自由自在去揮灑，完全沒有被束縛的感覺，有如脫韁而出奔馳於無際大地的野馬，只有『暢快』兩字。這才符合我的本性啦！感謝易勁門師父和各位師兄姐，讓我有重拾毛筆的信心並勇敢地揮出人生第一個有力的字--用最自由自在的心所寫出的字。
回首來時路 用心經營自己的人生－入門弟子 羅筱靖
用心經營自己的人生
入門弟子 羅筱靖
2008.05.30
還記得剛開始跟著勝輝師兄及郁婷師姊練十二道環節的情景，那時候的我只覺得這些功法與一般的運動截然不同，不要求速度及脂肪的消耗，反而以寧靜的心情配合著呼吸緩慢的”運動”，讓我心中充滿無限的好奇心，直到成為易勁門的入學弟子正式展開了身為練功者的旅程。
回想第一次練功，十二道環節、M式及跪座等等，看起來都不是太困難的動作，於實際執行時，身體的某些地方開始發出抗議聲，從那一刻起我開始學習認識自己的身體，原來平常忙碌的生活中已經累積了許多看不到的問題，而危機就在於當我們發現時通常已經過度耗損了，透過練功慢慢活絡那些被忽略的地方；慢慢舒展這些不被注意的部位，漸漸地身體比較不會發出抗議聲，我想應該是身體開始逐漸地恢復他原有的機能。
從畢業到現在，工作幾年，時常埋首於一本本查核底稿及財務報告中的我，工作似乎已經變成我生活中的主要部分，發現自己真的沒花什麼時間靜下心想想所謂的人生及所謂的氣數。
練功後讓我在忙碌的生活中學習如何靜心止念，並不是說什麼都不想，而是用平常心面對，雖然還無法做的很好，但總試著慢慢去改善；像是工作特別忙碌的時候，總覺得全身似乎很緊繃，呼吸不順暢，接著思緒開始不穩定而造成注意力較不易集中；練功後我學會在忙碌的工作生活中先放鬆自己的身體，不要隨時都處於緊繃的狀態，然後學會如何慢慢調整自己的呼吸，我會先閉上眼然後緩慢的一吸一呼，最後平心靜氣的處理眼前一本本的報告。或是有時候會遇到不愛講理或是不愛溝通的客戶，我學會冷靜地用平緩的語氣與客戶溝通。
記得老闆最常跟我說的一句話就是..不要怕面對壓力，有壓力才會成長，有壓力才會進步，因為在壓力的刺激下，人的成長學習會是最快速的。我相信這句話是有道理的，只是身為練功者對於處理壓力有其他平衡的方法。壓力及挑戰是生活中無法避免的考驗，在面對壓力時我學會：不需急著勉強自己完成，應該先想想用什麼方法來平衡這些壓力。
身為一個練功者，不斷學習如何抱著持圓的態度在生活中體現，並學習透過緩慢的呼吸讓自己靜下心，學習靜下心來思考事情，學習用持圓的態度來面對工作上的種種困難，學習讓自己的肩膀變成更有力量。
最後要跟大家分享為什麼練功對我們如此重要，如果您有投資股票，您會希望買到績優股，讓您的財富源源不斷，不用隨時擔心會血本無歸；其實經營人生就好比是經營自己事業一樣，事業要成功需要老闆用心的經營且正規的營運，讓公司可以持續獲利並創造財富。人生也是一樣，如果都只靠天生的資本，總會有耗用完畢的一天，唯有用心經營，才能讓我們的生活跟績優股一樣。
回首來時路 修煉自己是一輩子的事－入學弟子 林欣怡
修煉自己是一輩子的事
入學弟子 林欣怡
2008.03.16
到易勁門練功已經一年時間，這一年來在練功的路上我走的好嗎？？我走的穩？？我走對方向了嗎？？不時的檢討自己走過的每一步、不時的回頭望望以前的自己所做每件事…笑過、哭過、氣過、當然也滿足過但這經歷過的一切我是否都問心無愧呢？？
從小到大甚至到出社會工作，我是一個幸福的人，只要把自己本份做好就萬事ok，一直是父母期望中的乖小孩，也一直在他們的保護網內長大。當然地，我就一直活到自己設想且完美世界中，我的家人、朋友也很包容地讓我自由自在地在我的王國中當我的公主，世界以我為中心轉動不曾出現任何脫軌的狀況，我也很天真地認為一切就該如此的﹃自然﹄運轉。只要我想逃避的事、不想做的事，一切討厭的東西都可以不去面對。哈~好玩的是我想人之所以會成為人一定有他該完成的功課及該走的路要走，我再怎樣不和外界的世界接觸，好像該在生命中該出現的課題就自然地出現在生活中，想躲也躲不掉，一直很生氣這次好像也氣不走了耶~
在來到易勁門之前三年生活中出現了很多讓我措手不及的意外與巧合，加上個性固執與倔強，我想我那時的想法及行為一定傷害很多愛我的人，每每回想過去那段時間心中不免有些遺憾。因為﹃執﹄讓行動變的很有殺傷力，很多意念性的意識加上行為讓事情變得無法掌控，很多事情失了序，我卻不知如何踩煞車，呵~當然我的生活就變的亂七八糟，心頭背一顆好大的石頭，不斷的懲罰自己。
很感恩菩蕯的陪伴，和到易勁門練功的因緣，很多時侯在宗教上有很多沒辦法參悟的地方也有覺得不夠深刻無法跟生活連結之處，在這裡我找到一扇窗及很多指引，對於過去的行為深度反思讓我能放下石頭抬起腳大步往前行，心裡變得好輕鬆、連呼吸也快活。練功之後我想我變得真實多了，遇到不想面對的事我比較能正視它、分析它、加上完成它，面對不同價值觀不再強加自我意識，強迫對方一定要做到或遵守。修煉自己是一輩子的事，面對自己的不足與太過我願意付出加以修正與補足，不斷挑戰自己的潛力與極限，希望我能帶給自己、家人及朋友幸福快樂。
回首來時路 練功是一種緣分－入學弟子 周柏森
練功是一種緣分
入學弟子 周柏森
2007.06.07
“道長，起來練功了”，不記得是從何時開始，這已變成我跟老婆之間每天的第一句對話，而練功也變成我每天起床後的第一件重要工作。
記得 師父曾經說過“練功是一種緣分”，而我會練功也完全是巧合，一開始是受人之託代尋練功場所，而後得知 師父恰巧是練功人，也願意教授內功以積善緣，於是在 師父、師兄/姊的善意規勸及錦海師兄的激將情況下，我也正式成為一位“練功者”。不僅如此，我還將練功的心得帶回公司與同事分享，於是迅達道場因而成立。
屈指一算，我開始練功已快一年了，憑良心說，練功是辛苦而且寂寞的，除非有恆心及毅力並產生興趣，否則大業難成，也因為如此，一開始時我以練功為苦差事，常常想找藉口開小差請假，我想師兄姊們應該或多或少也有類似的情況吧？
我向來都是一位球類愛好者，學生時期我非常熱衷於各項球類運動，及至今日，我仍是一位高爾夫球運動愛好者，也因為我熱愛各項運動，我的身體健康狀況始終良好，但終究歲月不饒人，年過50後，一些小毛病諸如腰痛…等隨之到來，但自從聽從教誨勤於練功後，上述腰痛現象已改善許多，而且每次練完功，活動各部位關節後，我非常喜歡那種全身輕輕鬆鬆的感覺。
回首來時路，我相信我做了正確的決定參加練功，我也感受到我各項基本功正明顯進步中，它証明了我過去一年來的汗水並未白費，在這邊我要衷心感謝 師父及眾師兄/姊們對我這個筋骨僵硬且資質不佳的學員所展現的耐性、包容以及辛勤教誨，持之以恆的結果，我相信很快我也能像眾前輩一般“腳踏無極步，輕鬆運氣及揮灑各項功法至忘我的境界”，期與大家共勉之。
回首來時路 更認識自己的身體－入學弟子 黃郁婷
更認識自己的身體
入學弟子 黃郁婷
2007.05.29
從小能吃能睡的我，除了少動少流汗之外，身體尚無大礙，直到民國九十四年初，不知何故，左手開始無法抬高，偶爾會有一點點疼痛的感覺，於是開始尋求坊間所謂的名醫，勇戰幾十回合，反而愈來愈嚴重，家人也不讓我繼續讓無照的醫生治療，只好去大醫院做了一項又一項的檢查，幾次檢驗後，醫生說是五十肩，心想不可能，不過也別無它法，只好聽醫生的指示，每星期花三天往返醫院的復健中心，內心眞的很不想去，在復建中心治療的病患，不是受傷的就是開過刀，心想我只是手這樣不舒服，就要浪費三-四小時，療程只有拉脖子十分鐘，再用左手的食指及中指去爬牆壁上的小小樓梯十五分鐘，時間一天一天過去，卻毫無進展，可是又不能放棄，心想給自己訂下三個月的時間，如無好轉再另尋它法，三個月的時間過去了，我的手非但沒有好轉，反而更嚴重了，已經到了無法拉背後和拉拉鍊的程度了……。
這讓我每天都很擔心、害怕，怕會給家人帶來負擔，此時碰巧朋友介紹一家中醫診所，內有推拿師，於是瞞著家人，開始去讓推拿師治療，每星期兩次，開始時有改善一些，可是一陣子之後變成只要一、兩天沒推就更不舒服，後來就改一星期去三次，但頭部愈來愈不舒服，每天只要到了下午二-三點就想去推拿，於是這中間就不斷的以各種方式試圖治療，其中有拍打、放血、拔罐、點滴注射、針灸、瑜珈，每天都在想如何如何…，三個月又過去了，心想今天去推拿，如果還是一樣，下次就不去了，我就笑著對推拿師說：如果今天沒有好，下次就不來了。結果發生了意想不到的結果，起先跟往常一樣平靜的推拿，後來推拿師要我坐起來，將我的左手放在他的右肩上，要我放鬆再放鬆，突然他用力一拉，嘎嘎兩聲很大聲，我渾身發麻，舌尖也是麻的，連頭皮、頭骨都麻，手腳都無知覺，勉強擠出兩字：出去。連”請”字都無法說出來。慢慢的讓自己平躺放鬆，心裡一直想著要快一點回神，約十分鐘後慢慢的腳可以移一下，慢慢起身，想一定要快點離開這裡，不然就危險了，穿好鞋子，從皮包抽出一張紙鈔，走出推拿室拿給推拿師，心裡想著要平穩的走到車上，上車後我完全無意識的開車回公司，提早下班，回家之後就泡熱水澡來舒緩一下，結果一看，推拿師剛拉的位置全部是一大片瘀青，好大一片，第二天確實有好一點，可是我再也不敢去了，只好請勝輝師兄教我如何改善，勝輝師兄就先教我雙肩繞，但心想這樣前後也浪費了一年多時間，手也並沒有治癒，卻連膝蓋都開始不聽話了，心想我真的是老了嗎？不會吧！可是這些都是老化現象，天啊~不會吧！
一直到民國九十五年七月左右，看勝輝師兄最近都練的很勤快，注意看一下他在練，哇，不得了，他居然可以下腰到兩隻手腕平擺於地上，而且看起來很鬆柔的，下壓的一點也沒有負擔，心裡想我是不是也該去上課，看能不能改善一點？
於是準備好心情，因為如果要去上課就要認真，於是麻煩勝輝師兄幫我問是否可去上課，師父說可以啊，於是就開始了我的上課過程！
第一堂課是民國九十五年九月二日，到了中正道場，哇，大家都很認真在做，勝輝師兄要我先練習十二道環節，練完後再跟大家一起上課，跟著大家做還OK，雖然不知道動作到底正不正確，不過心想有做就好，當天到了十一點多，師父來問我有沒有問題，也不知該如何回答，只好先說肩膀不舒服，於是師父要我雙手平放，做肩雙繞，做動作時會痛，但心想沒關係，忍一下做完十八下就好了，認真一點也許就會好，給自己一點時間，一點考驗吧。
之後每個星期天我都很認真上課，每天早上也都很用心練習，剛開始從動作的不順到現在是很舒服的感受到鬆的感覺，而且也從開始的每動必有聲，到現在只有偶爾一兩聲而已，而左手現在已經可以活動自如了，抱圓功法也可以維持比較久的時間了。
到提筆此刻為止，我已經上課九個月了，好快哦，也開始上行氣運筆與心訣課了，也已經可以感受練功就是休息的狀態了，現在的我要用心體會，﹃行而執知與未行無異﹄，也要把這兩句運用於工作上，盼能經由練功認識自己、提升自己、超越自己，達到靜、易、虛的境界。
現在每個星期六下午三點半在味全埔心牧場，勝輝師兄會來教我們全家大小練功，師父每個月有時間也會來關心我們練功的情形，在此感謝易勁門師父及師兄師姊們。
回首來時路 從小處著手，身體力行－入學弟子 張天鷞
從小處著手，身體力行
入學弟子 張天鷞
2006.11.06
2006.11.06
我常笑說內人Rita很會把完全陌生的人當好朋友，也幸虧如此，我才有機會接觸到易勁門。
某個下雨天，Rita搭公車回家，剛好坐在玉昇師姊旁。兩人搭訕起來，一見如故，欲罷不能。就一起下車，在咖啡館繼續聊了幾個鐘頭。 接下來過幾天玉昇師姊熱心引見我們拜訪吳師父，略談我自己的修行興趣及過程。我一開始就被師父所介紹易勁門強調的“實踐”吸引了，那正是我的弱點，我需要做的。
我一直對“修道”很有興趣，想知道“道”到底是什麼？老子說的 【道可道，非常道。】 孔子說的 【朝聞道，夕死可以。】和佛家的 【悟道】，西方宗教的上帝，及哲學家討論的 Enlightenment，我都想知道。也曾經上過很多不同的課，跟過不同的老師學道理或是功夫，儒、釋、道、神父、牧師、特異功能人士等都有。自認也略有體悟，學了不少，也懂不少道理。易勁門，教的正適合我現在最欠缺的： 從小處著手，身體力行。
身體方面師父強調要鬆柔，練完功後要感覺休息了。我從一些看起來非常簡單的姿勢和動作中，發現了我的身體多麼不懂得休息，看著師兄師姊們動作的輕鬆柔暢，也慶幸自己進步的空間有多大。
最妙的驚喜是行氣運筆，很驚訝自己可以在第一堂課中就寫出比以前好很多的毛筆字。看看師父師兄師姊們的字，又再度慶幸自己進步的空間還有多大。
練易勁門的功夫，輕鬆愉快，很適合我。
回首來時路 一生的功課－入學弟子 柯芳賢
一生的功課
入學弟子 柯芳賢
2006.10.24
2006.10.24
與其說「練功」，倒不如說「身體健康」這回事兒引起我的注意，起源於我第一次上有氧韻律課的經驗。
記得大學剛畢業之後到一家美商公司服務，當時年輕氣盛，一心想要把自己認為最好的呈現出來，這當然包括各方面的表現，其中之一就是效法美國同事們的生活習慣，利用中午或下班時間上健身房，因此我參加了一間韻律教室的課程。
上課第一天我認為自己一定可以完美地跟著老師做完所有的動，而我也做到了，接著下來的卻是令人困窘的全身虛脫。逞強地沖完澡，勉強地下了樓之後，我發覺自己已經無法回到數步之遙的辦公室，心想在一樓椅子上休息片刻後應該就會沒事了，沒想到一坐半個小時過去了，而我還是無法起身。最後不得已只好央求路過的一位善心小姐幫我打電話回辦公室，看看還有誰在那兒可以來帶我。結果數分鐘之後我的大老闆和一位部門經理出現在我面前，當時真想地上有個洞可以讓我鑽進去，他們以輕鬆的方式和我開著玩笑攙扶著我回辦公室，其實我想他們應該是要捧腹大笑的---跳韻律舞跳到虛脫這還是頭一回看見。當然這件事情也提醒了我，自己的身體恐怕不適合這種運動，或許應該試試我們中國人自家的健身方法，也因此開啟了我對“氣”與“經絡”的興趣。
就在次年的春天，我的大老闆到北京開世界年會，回來後向我述說他親身經歷的驚奇氣功故事。從此以後我對氣功有了一份憧憬與嚮往，後來也拜讀了王唯工教授的氣的樂章一書，他以科學的方法說明中醫裡頭的“氣”是怎麼一回事兒。書中的內容詳盡完整，只不過我總覺得好像還缺少了一些說不出是什麼的東西。事後也曾經遍尋名師，希望進一步學習，可能是因緣不俱足的緣故，我一直在門外徘徊，不過從未曾放棄尋覓。
認識師父已經有一段時間，但僅止於工作上的往來，只知道他是一位道家師父，有教授功法，至於細節則無因緣細究。工作上見識到師父處世的圓融，與在外界極度干擾下處理事情的鎮定與從容，著實讓我欽佩。直到有一天我也不知道是哪兒來的勇氣，向師父問了練功的事情，師父問我為什麼要練功，我告訴他我想要提昇自己的成長。師父說我可以先到道場來看看，就這樣我來上了第一天的課程。
第一天課後適逢師父與師兄姊們例行聚餐的日子，腦子裡一向有許多“不”的我，面對著滿桌豐盛的佳餚真的“不知道”該如何是好，只好對著唯一的一盤青菜猛下功夫，看見師兄姊們無忌地享受著美食與開懷暢飲，更讓我瞠目結舌，心裡頭想著我到底怎麼了，跟大家怎麼這麼不一樣？我想師父大概看出了我的難處，在有機會兩人談話的時候告訴我「酒肉穿腸度，人應該像中空的篩子一樣去經歷生命而不是抗拒。」師父的這一席話似乎讓我“放下”了腦中的幾支“不”字旗，開始去嘗試一些不一樣的東西。經過幾次的上課經驗，我看到師兄姊們的精進、認真、執著、與毅力，也經驗了大家對於我們這些後進晚輩的鼓勵與愛護，著實地讓我從心裡頭溫馨起來，總覺得如果不認真學習，對不起的可能不止自己而已。每個星期我總是期待著上課的日子，而每次上課總是會有不同的收穫與心得。
參加練功後自己的改變都是從家人、朋友、與同事口中得知，最明顯的是日前母親北上過中秋節，從小就喜歡我搥背按摩的她，這次見面當然也不例外，當我幫母親按摩肩膀時，她突然問我為何我手心的溫度這麼高，好像可以煮開水似的，我也驚訝於母親的反應。趁著這個機會我告訴母親我正在學習內功，母親一臉狐疑，當我詳細地向她解說我的學習，並且示範一些動作讓她了解之後，她似懂非懂地點點頭，至少我的改變讓母親成了當然的“受益人”。
如果要用一句話來形容我加入練功行列的過程，那應該會是：勇氣可嘉地問了路；迷迷糊糊地入了學；傻裡傻氣地練了功，結果發現入了一座寶山。回首來時路，我相信師父所說的《道緣與福慧》，更珍惜這份上天賜予我的禮物。諺語道「師父領進門，修行在個人。」日後當以練功者自居，而且我想這將會是我一生的功課。
回首來時路 為自己而做的事－入學弟子 王瑞明
為自己而做的事
入學弟子 王瑞明
2006.07.25
這次本想應該只是「到操場上體育課，練練身體」。結果發現是在上宇宙科學--大道。 從整個宇宙的觀點來看，人真的是很渺小。而就是因為知道自己的渺小，才更體會到「天行健，君子以自強不息」的道理。
這段時間以來，曾經歷各種情況下的練功。應酬喝酒至凌晨二｜三點，早上一樣六點起床練功。大陸宿舍樓梯間練功，客廳，書房，陽台，臥房，辦公室，開會，開車，搭火車，機場，教堂外，坐飛機，處處練功。練功就是休息，這句話讓我不再視練功為例行功課，身體放鬆放柔的練，隨時可練，反而更有感覺。練功並不是單單只是肢體運動，練功是練功訣。 是身心息合一的煉。
我所學是工程，工程本質即是科學，科學講究的是求真，所以練功對我而言還算很感興趣。這種感覺，就好像是一個永遠也作不完的有趣研究一樣，隨時都會有新的體會與發現。
最讓我意外的是，沒想到還要補以前毛筆書法被當的學分，行氣運筆讓我練習心平氣和，沒有壓力的去做一件高複雜，高難度的事。 練功帶給我的好處是身體變比較靈活，說話也比較有氣勢、領導、管理能力也加強了。處世作事更懂得柔和，不過，是柔而不弱，「守柔曰強」。
道手讓我更不畏懼高度競爭的情況。我在雲林鄉下住過十幾年，台北三重埔也住過十幾年，個性很不喜歡框框，道手的無招無式、很適合我的個性。練習無極步讓我懂得閃避無謂困難，執行力更強。
師父很關心我們練功，而不是學校上課式的講完教完就了事了。 讓我見識到真正傳道師父的風範，不單只是授業、解惑而已。師父從沒說什麼這個不行，那個不行的話，所以我也百無禁忌傻傻的煉。練功沒壓力，自然就比較能夠持續。
師父只有說，加入【易勁門】，唯一的一件事就是把功練好，隨時接受考驗。
人變快樂了，心變自由了，放開自己，不再無名憂煩，自己更有力量，也可以為別人帶來力量。人生意義不再只是工作賺錢，養家活口，還有了一件為自己而做的事。身體健康，頭腦清楚，生活品質自然能全面提昇。
最後︱
要感謝 師父跟師兄姊們的照顧與教導。
感謝家人、老婆、女兒的支持。
回首來時路 面目全非時－入學弟子 許勝輝
面目全非時
入學弟子／許勝輝
2006.01.22
2006.01.22
從小父親非常重視運動，因此從幼稚園開始就培養我游泳的習慣，念小學時加入游泳隊，便開始我運動的生活。18歲開始利用游泳的專長到游泳池當救生員打工，當游泳教練，學生年紀從五歲到七十歲都有，算一算，我的游泳學生有超過千人。唸書時代也培養羽球運動，還在網路上與朋友創立羽球社團，社員也超過千人，當兵時還代表聯隊參加羽球比賽。出社會之後，學習高爾夫球，也獲得不錯的成績。這些歷史應該可以呈現出基本上我是一個運動協調神經不錯的人。直到進了易勁門，我才了解到自己以為健康的運動實際上卻是在從事耗損精氣神的運動。
游泳跳水讓我在不知不覺中受傷、羽球運動讓我右半部的部分幾乎沒有一個部位是沒受過傷的、籃球讓我在軍中躺了近半年、高爾夫球讓我得了高爾夫球肘，讓我不禁要問自己：運動真的可以帶給我健康的身體與生活嗎？
競賽式的運動，滿足了人的競賽心理，卻也在默默的傷害自己的身體而不自知，為了達到瞬間爆發力就會去訓練肌肉，不知不覺也讓自己的筋骨萎縮僵硬而不自知。當然，我並不否認運動的功效，它可以讓人加強心肺功能、流汗、感覺充滿活力，但是如果我的下半輩子是需要遊走在醫院的復健室，那我就會考慮考慮，我是應該以養生為主還是健身為主！
很感恩也很幸運的在兩年前有這個機緣進易勁門和師父學習道功，因為練功，讓我不須再去復健室，不須經常擦運動軟膏，雖然身體受傷的事實已經無法完全痊癒，但是自己清楚的知道身體沒有惡化，而且慢慢的往好的方向在前進。在個性方面也比以前更沉穩，不容易隨便發脾氣，跟家人互動也更好，處理事情頭腦也更清楚，對人也多了些耐性，這些應該都是練功的附加價值吧！
跟隨師父兩年間，從師父身上受益良多，不只在功法上，其他方面如生活、工作、家庭、朋友，師父的一言一行經常影響著我，在我心中師父就像是道的載體，言行舉止都合乎道、合乎自然，和藹可親、慈眉善目、面色紅潤，說話不速不緩、穩定沉著；不誇張吹噓、不妖言惑眾、不隨便賣弄神通或特異功能；對人誠懇、教學謹慎；不因學生的富貴貧賤而有分別、卻會因學生學習道功的出發點不同而因材施教；回答學生問題，必能一語道破，不似是而非，故弄玄虛，知道如何替人指點迷津。心地善良、光明磊落、身體靈活柔軟、渾身是勁。
最後以Robert Frost的一首詩的片段來代表我修道的感觸。
林中兩路分 一路人跡稀；
我獨選此路 境遇乃相異。
回首來時路 讓身體天天舒暢－入學弟子 李後彰
讓身體天天舒暢
入學弟子 李後彰2006.01.25
現代人的生活、工作忙碌，尤其面對家庭事業壓力的白領階級，很少有機會運動肢體，日子久了就覺得四肢癱軟、全身酸痛、行動僵硬。健身房如雨後春筍大為流行，成為上班族的最愛。許多人下了班就到健身房跑步、練啞鈴舉重、有氧舞蹈、洗三溫暖等。
健身房跑步機上跑步，看來像極了天竺鼠在表演，而且這樣子的運動法，表象是消耗身體的熱量，實際是大量消耗精神和力氣，稱為「耗氧運動」，而非達到「有氣運動」的目的。所謂，「物壯則老」，打球、跑步、練啞鈴等非常強調肌肉、關節的強壯，熟知其後果將導致身體的快速老化。
一般人運動時只在外表下功夫，只練到肌肉與筋骨，無法深入五臟六腑。雖然如此運動可以加強呼吸量，帶進氧量，推動血液循環，然而這樣運動健康法只是從外在訴求，並不能讓身體達到最佳狀態。此外，運動過程多半需要用力使勁，反而容易造成身體緊繃、而非放鬆的現象。且若暖身不夠、運動不當，輕則造成運動傷害，重則全身癱瘓、終身遺憾。
想當初年輕時代，也是一本血氣方剛、年輕氣盛，常年運動不當累積多時依然關節酸痛。在進入台北青商會後巧遇吳律師（後來的師父），經熱情的邀約，初期（約民國八十八年）在台大校園，懞懞懂懂跟著練十二環節，也不知道這就是練功的基本功。這些日子以來，雖因偶而工作家庭忽略練息，經師父指點：「練功如日月運勢週行不殆自然順應無間」，奉為圭臬。練功完全以「氣」著手，不以耗氧為主，它藉由呼吸的調整讓身體感到舒服，自然帶動血氣循環，達到增加有氧功能，讓身體天天舒暢。
2010-06-14
練功之路（一）鐵球的意外之旅－領門師父 吳仲立
鐵球的意外之旅
文／易勁門領門師父 吳仲立
2010.06.14
2010.06.14
三十七年前的今日，當時就讀小學三年級的我，竟然一夕之間成為全校的知名人物。如果那一天的下課鐘都不響起（當然不太可能吧？記得都是一位老校工在負責敲鐘），或者那一節下課的時間不要那麼久，也許事情就不會發生。二、三十名同學站成兩排分別圍列在兩側議論紛紛，原來大家在比賽「推鉛球」。平時下課並不喜歡跑到教室外面玩耍的我，也被外頭的嘈雜聲所吸引，兩隻腳像著了魔一般，不自主地往那群集熱鬧的方向走去。同學們似乎找到了一個比跳格子、盪鞦韆、爬竿或騎馬打仗更有趣的玩意兒。這也難怪，因為再過一個月就要校慶運動會，三年級以上的班級皆可推派選手參加鉛球比賽，對於這個從大家出生以來可以說完全陌生的比賽項目，同學彼此之間一時也無法確認誰才是真正有資格代表我們班出賽的人，所以透過賽前最直接的較量，是我們，尤其是我們這些生長在海邊的鄉下孩子最原始也是最自然的選拔方式。
那顆銅色的鉛球應該有好幾磅重，每位自告奮勇跳下去較量的同學都是用雙手才能把那顆沉甸甸的「鐵球」從地上撈起，再小心翼翼地把它放在上翻的右手掌裡，擺好姿勢，看準目標，奮力一推。我們這個雲林鄉下靠海的農漁村，習武風氣很盛，門派也多，同學之中從小就習練拳腳功夫的不在少數。所以大家推鉛球的成績還不錯，都在五、六公尺遠之間，但是因為彼此的差距實在不大，同學們都認為高下尚難分曉，除了少部分弱小的女生被放過一馬之外，其他的同學幾乎每個都上場試過身手。「奇怪，這一節的下課時間為什麼那麼長？」站在人羣外圍靜觀裡頭熱鬧的我心裡正在納悶著，突然聽到有人呼喊我的名字，同步時間數十雙眼睛向我這邊用力的望過來。我心想，這些人沒有得到一個最終結果是不會散場的，我當時整個身軀好像被這些同學每顆眼珠瞬間射出的蜘蛛絲團團縛綁住一般，想逃避或裝無辜幾乎不可能，反而那種年少心靈被眾目睽睽催逼下所激起的表現慾，竟帶來了難以形容的興奮，腦海中雖然浮現我的師父也就是我的外祖父對我的告誡：「你的手已經我開胛解筋，你還年紀小力量不會控制，所以不可以隨便出手或發勁，不可以推人，不可以打棒球，不可以…」，但我的雙腳卻又不聽話地同時往那顆鉛球的方向走去，那種感覺，就好像它已經躺在那裡等我好久好久了。我單手就把那顆鉛球拾起，那種冰冷沉重的感覺好陌生，卻又有一種真常實在的體觸，我先左右手交替地讓鉛球在我的掌指間繞圓滾動，目的是要活絡手掌的氣血，順便讓牽連手指、手掌、手腕、手肘、肩上、腋下，一直到肩胛的筋骨鬆開疏暢。擺好姿勢，調息入丹，旋即運勁於胛根，同時配合力由腳地起、腰轉、內勁出胛，那顆鉛球起先原本在大家驚呼中一路高飛出去，達十米遠，最後突然在一陣驚叫中結束它的旅程 － 原來那顆「鐵球」在落地之前擦過一位男同學的太陽穴。
時間和空氣的脈動似乎被這突如其來的意外以及大家的驚慌所一時凍結。我想我應該闖了大禍，眼見那可憐的男同學太陽穴隆起一個像乒乓球大的「怪物」，我清楚看到這個透明怪球裡不斷地有紅、白、綠三種顏色的液體在滾動，最後嚎啕大哭的他被救護車送走，我則枯立在原地不知所措，已經知道發生大事的級任導師氣急敗壞的出現在我面前，二話不說，狠狠甩了我ㄧ個耳光，這時候那個暌違已久的上課鐘聲剛好「噹－噹－噹」的響起。
「全身越放鬆，出手才能越快越有勁，你越用力就會越慢且越沒勁。」下午放學跟著路隊回家的路上，我ㄧ直反覆地讓外祖父的這幾句話填充我的整個腦袋，一方面是為了暫時忘掉今天發生的不快，以及一路上其他班級同學對我的指指點點，另一方面，我似乎也想把今天發生事情的根源和外祖父對我的上述調教牽連在一起，以降低我的罪惡感，讓自己好過一點。畢竟，我們都沒有錯，我只是想證明外祖父教給我的功夫是不是真的管用，而我那個倒楣的男同學也只是要證明我到底能否把鉛球推到他認為最不可能的距離而已。那天晚上，母親特別煮了我最喜歡吃的豆輪肉蛋滷，她和父親亦絕口不提今天發生的意外，也許是不想加深我的難過。後來我才知道，爺爺（內公）在當天一發生事情，確定我那男同學沒有生命危險後，就主動賠償他們家新台幣叁仟元。至於外祖父那邊，母親則始終刻意不讓他知道。為了這個事件，我從此莫名其妙地從小學四年級到六年級當了三年班長，因為沒有人「願意」出來跟我競選。
練功之路（二）江湖救急－領門師父 吳仲立
江湖救急
文／易勁門領門師父 吳仲立
2010.06.14
2010.06.14
今天是徒弟們每週到中正紀念堂區團體練功的例行日子。因為是星期天，不是上班日，我習慣早起先打開電視複習一下這個禮拜以來遺漏的新聞或訊息。吐濁，調息，舌抵上顎，眼睛微閉，我讓自己跪坐在客廳的地板上成練功狀態，沉沐在這清晨剛接收到的陽氣裡「聽新聞」，然而記者急促的播報聲，讓我不由自主地睜開雙眼。今晨各台都播報著國道走山的災難事件，迄今到底有哪些人被活埋在裡面，尚無法完全確知，土石崩移掩埋整個路面、救難人員、機具來回的穿梭以及相關家屬趕到現場的焦慮等待，層疊交錯的畫面幾乎佔據了我的整個心思。心情不受到一絲影響那是騙人的。為什麼不幸的事件總是重複的在發生，而吾人能做的只是在事故之後收拾殘局以及療傷止痛？難道這一切都無從事先察知、預防及避免？在天地之間，人類果真只不過像是一隻強壯的螞蟻而已？想到這裡。道祖老子道德經「天地不仁，以萬物為芻狗；聖人不仁，以百姓為芻狗」這兩段話又在我腦中浮現。關掉電視，收完功，順手從書架上拿出道德經，才一翻閱，映入眼簾的竟是「清靜為天下正」這幾個字。是人心不清靜，天下才不正，還是天下不正，人心才不清靜？我竟不自覺的嘆了一口氣。
出門前，仍不忘推開女兒的房門看看她熟睡的樣子。已經就讀國中一年級的她，仍然常常跟我抱怨學校及同學的一切。昨晚睡前我鼓勵她：「要贏一般人是很容易的，因為大多數的人都是『光說不練的』，『光想不做的』，只要妳能劍及履及，只要妳…」我的話還沒有講完，她早已呼呼大睡了。我想我的話女兒有沒有聽進去很難說，但可以確定的是我對她的關心話語至少可以讓她安心的入睡。
捷運到達中正紀念堂站時已經是十點半，我想這個時段正是徒弟們自練熱身的時段，待會兒十一點一到輪值的執行教練就會開始帶大家進行團練。身為師父，我常跟徒弟提醒，練功是自己跟自己身體的筋骨氣血、五臟六腑以及四肢百骸深層細微對話的過程，一般人大多是輕忽這個過程的，他們只會用自己的大腦想當然而或自以為是的認知來界定及解讀身體的狀況，很少真正放下我執好好傾聽身體內在的聲音。所謂內功，主要練的不是表面功夫，而是要練到骨髓裡面，要往內臟底層以及細胞核心練去，這樣才能真正調練出身體的內氣，再藉著此內氣清理體內的污濁積滯，修復身體既往的耗損，進而更新身體已經老化及退化的部分，如此自己的身息心才能獲得清潔與淨化。所以，我常鼓勵徒弟們一定要學會自己自動練功，自己的筋骨氣血自己來調理，藉由自己習練開關、展竅、鬆筋、練氣、養勁的過程，從中體悟「人身難得」的生命真諦。如果只是依賴聽課，而欠缺自我身、息、心各部的真切實踐與體悟，將不可能有所成果的…。回想自己的苦口婆心至此，正要走出車廂，前面一位婦人背負的一個嬰兒正巧轉頭對著我打了一個好大的呵欠，伊好像正告訴我，我這些心思伊雖然聽不懂，但倒是挺好安眠的。
我想在前往道場之前上個廁所，這個假日扶老攜幼出來走動的人潮可不少，光看女生廁所外面大排長龍就可想而知。男生廁所外面沒有大排長龍的情形發生，但裡頭也間歇地需要排隊。剛上完正轉身要離開，適瞧見背對面的小便池，有位仁兄正吃力地雙手抓著兩側隔板，想從輪椅上爬起以便小解，一看原來是一位年約六十多歲的中風阿伯，下半身根本無力支撐其略為肥胖的身軀，然而其雙手也因為中風影響緣故，無法靈活使勁，眼見他滿臉通紅，應該是快「憋不住了」，所謂江湖救急，我連忙伸出雙手抓住他的兩腋下，幫他往上扶起，讓他的雙腳可以站立，雙手亦可以安穩的抓住小便池的兩片隔板。完成這個舉手之勞，正要轉身離去時，「先生，幫幫忙，幫幫…」這位仁兄用他略為扭曲的嘴唇吃力的吐出這短短的一句話，原來這位老兄希望我幫他把褲子的拉鍊拉開來，他如果自己拉拉鍊，虛弱無力的單手是無法支撐他全身的重量，自己鐵定會跌落下去的。看他滿臉脹紅，極為痛苦的樣子，感覺膀胱快要爆炸了。我想好人做到底，就順手幫他把拉鍊拉下，雖然這個動作可能引起別人的側目，我想我已仁至義盡，正要離去時。「先生，幫幫忙，幫幫…」我的媽呀，這時候我才想到，我們男生小便時，「弟弟」是要用手掏出來的，它並不會像小狗、小貓一樣，你叫它兩聲它就自己探頭出來。他的意思是要我幫他把「弟弟」掏出來，否則他快尿褲子了。怎麼辦呢！那種救人救急的正義感油然而起，我連忙翻動他的輪椅，想找個「工具」幫忙，終於讓我找到中國人最偉大的發明－一雙筷子，以下的情節各位就自己想吧。當他完事之後，我幫他回坐到輪椅，推出門外時，來迎接他的是一位穿著入時的婦人，看她悠哉地嗑著瓜子，我想她應該是他的老婆吧。那位仁兄只回首用他的眼神對我表示感激，但我還是走回廁所，因為我想好好洗手。
看著徒弟們專注練功的身影，我突然感慨有些人的人生真是苦，不管是不幸遭逢意外災難的苦，焦急等待親人能有一線生機的苦，還是中風生病無法輕鬆自理的苦。當我們還能如此生龍活虎的在這裡練功時，著實要珍惜這種難得的幸福。
練功之路（三）白馬倒栽葱－領門師父 吳仲立
白馬倒栽葱
文／易勁門領門師父 吳仲立
2010.06.14
2010.06.14
民國七十年。六月的嘉南平原，只有「酷熱」兩個字可以形容。午後的宿舍長廊，到處是同學們忙進忙出打包行李的身影。今天是我從這所私立天主教學校初中部畢業的日子。我身上穿著短褲、汗衫，腳上踩著拖鞋，悠哉的趴在四樓寢室外走廊的窗邊，呆望著那艷陽肆虐下空無一人的操場。我將直升這所學校的高中部，依然住校，所以我不用急著打包，只要晚些時候，把自己的個人衣物用品還有書籍往下一層樓已經登記的寢室搬去即可。我順手從褲袋裡摸出一張紙條，這是上午每個人像兵馬俑佇立在禮堂參加畢業典禮時，小冠偷偷遞給我的紙條：「畢業萬歲！下午到我家，有好貨分享，我機車在校門口對面，兩點，不見不散。」那張紙條在我手指間來回搓揉，最後竟揉成像花生米大小的紙球，望著那悠茫的遠端，我奮力往窗外的天空一擲，似乎為這三年來的青澀歲月的休止作出了宣告 —
自從「推鉛球傷人事件」之後，母親更加相信算命先生告訴她的話：「妳這個小孩如果不好好學文，只學武，將來鐵定會成為黑道頭子。」母親從不為我的功課操心，但她始終為了怕我變壞而擔憂。所以，從小學四年級起，她就四處打聽哪間中學教出來的學生最乖，不會變壞，顯然她對我們當地的國中沒有信心。爺爺似乎也贊同母親的想法。我們家是一個五十餘口人的大家族，我是爺爺的第十八個孫子。我出生的那一天，農曆正月初九，剛好是爺爺率同全家人於凌晨祭拜「天公」的大日子，可能是因為這樣的因緣，比起其他堂兄弟姊妹，爺爺對我似乎有較多的疼愛與期許，在我離開家鄉到嘉義念中學之前，爺爺一有空和我獨處，就會教我誦讀漢文。後來我才知道爺爺用台語教我誦讀的漢文，正是唐朝當時流行的中原語言，此由日本人受唐朝影響至今仍保存的漢字其發音與台語近似，即可見一斑，而我們現在所使用的國語則是滿洲話。我在想，如果我今天算得上是文武雙全的話，那麼爺爺和外祖父確實各扮演著一文一武的啟蒙師角色。
從我那鄉村海口的家要到嘉義市郊這所私立的貴族學校，我得花上兩個小時又三十分鐘，換坐三班公車才能到達。所以我申請住校，開始過著學習獨立的生活。這所中學，有一條與台灣大學不相上下的椰林大道，整座校園佔地將近二十甲，住校生的宿舍及餐廳更是雄偉及現代化。
「筋骨氣血是養生之鑰，是治病之本，也是剋敵之機。」外祖父這句話的意思是你要養生就要注意筋骨氣血的保養，你要治病就要從筋骨氣血的調理入手，你要制服或擊敗對手，也是要從毀斷其筋骨氣血著眼。雖然來到這所標榜愛的教育，宗教氣息濃厚的優雅學園裡，我始終無法一刻掩息我那醉心於練功的熱情。每天晚上舍監（我們那時候稱作「輔導員」）熄燈後，我都會溜下牀在寢室地板上練功。鬆筋、掛腿、跪坐、養氣、試勁樣樣都來。有好幾次被舍監的手電筒探照個正著。然而，我這種每天練功的習性，竟也漸漸影響其他的室友，以及隔壁寢室的風氣，最後甚至只要舍監熄燈號一過，整個宿舍長廊都是滿滿摸黑在運動的年輕軀體。
由於從小練內功就經常誦讀許多道藏古經，所以國文一直是我的拿手科目。我還記得我們那位美麗的國文老師，每次隨堂考一結束，就直接抽走我的試卷，把我的答案抄在黑板上讓同學們去對。她似乎對我的中文程度信心滿滿，有一回她請我幫她把一些資料搬到她的宿舍，為了表達她對我的期許，她好像早就準備好似的，拿出一本名為「紅樓夢裡的重要女性」的書要我好好細讀，說對我的文筆很有幫助。後來我才知道那本書一般是大學程度才看得懂的，而我那時才只是一個國一生。我的另一項特殊表現是我國中一年級健康教育的學年總平均分數是99.9分，是一年級九班中的最高分。這也難怪，從六歲練功起，我全身的筋骨肌肉早就不曉得被外祖父拆解了多少次，「皮肉筋脈膜骨髓以及五臟六腑，每一層都是要練透的，都是要練通的，都是要練到牽一髮而動全身的，如此才能層層發勁，節節串勁」，所以比起其他同學，書本上所寫有關人體結構或器官、組織的一切，對我而言，實在太熟悉了。至於其他科目的成績我也一直保持在全班五名以內，算是讓爺爺每學期為我花出去的五、六萬元學費及住宿費找到一點人稱值得的安慰。
然而，功課好，成為同學眼中「好學生」的這種標籤，並不曾限制我的練功之路。我也時時提防及警覺切莫讓「好學生」這樣的虛榮光環，使自己成為一個鄉愿無能的犬儒之輩，而喪失作為一個真人應有的骨氣。我這種「一路走來，始終如一」的練功精神，讓我結識了更多來自雲嘉南有武術背景的同學，每逢星期六下午大家會自動集結在宿舍大樓後面的偏僻空地切磋武藝，我就是從那個時候開始和同班的小冠成為好朋友的。當時他就是我們比武場中的專任攝影師，他見證了我們三年來學校完全被矇在鼓裡的「課外活動」。
穿好外出服，我慢慢的步出宿舍大樓，看一下手錶，已經一點五十分了，我想我得加快腳步，因為光從那椰林大道走到校門口也將近要走七、八分鐘，我必須準時趕到，否則龜毛的小冠會以為我爽約了（按：當時並沒有手機這種東西可以隨時聯絡）。走出校門，眼皮卻突然不停地在跳，我不經意地回首看看這我還要再生活三年的美麗校園，內心竟油然昇起一種無名的感動。小冠在對面一瞧見我，就急著發動他那一台白色的偉士牌機車。在我們那個年代有「錢」買機車，沒「權」考駕照的學生騎士甚多，無照駕駛早已司空見慣，只要不被教官抓到。小冠是嘉義市人，由於家境富裕，他又是獨子，本身又是個日本迷，所以家中和日本有關的東西很多，且都是頂級的。像他之所以能夠成為我們比武場的專任攝影師，不只是因為他已學習了五年日本劍道這樣的武術背景，而且主要是他擁有一大箱全套日本進口的「NIKON」照相設備器材及多年的攝影經驗。至於他字條裡想要和我分享的「好貨」，其實指的是他前一陣子隨父母到日本旅遊所帶回來的原版成人刊物。想到這兒，我們就有一種心照不宣的莫名興奮，恨不得馬上趕到他家。我們的坐騎像一隻脫韁的野馬在吳鳳南路往市區的方向奔馳，「歸心似箭」的小冠不知闖越了多少個紅燈，他讓我想到頭綁布條，「義無反顧」往前衝的日本神風特攻隊。我的眼皮似乎沒有停止跳動的意思，心中開始有些不安的訊息在滋生，只是我不想在這個節骨眼上壞了小冠的興頭，我只好自己調整內息，乾坤定位，希望守住真氣，預防可能的狀況。我們的「白馬」已經在中山路的快車道上奔騰，我從後座瞧見小冠的嘴唇突然縮緊，臉部肌肉也同時繃住，我猜他想超前面的那部紅色自小客的車，小冠倏然地加緊油門，我們的座騎瞬間像條海蛇一般從紅色自小客車的右側切過，冷不防地，最外邊突然竄出一台藍色小貨車往內側切進來，幾乎要撞上我們的機車，情急之下，小冠只好再切回紅色小客車前面的車道，我們正慶幸有驚無險之際，眼前的號誌突然變成紅燈，「煞不住啦！」在小冠一聲扁抑的驚叫之後，我們的機車前輪撞進一台早已停在那裡等綠燈的嘉義客運右前輪鐵縫裡面，完全卡住無法動彈，所有驚見這一幕的汽機車駕駛人及路人都愣在那裡，屏息靜待事態的發展，只有那忙著跟乘客聊天的公車司機似乎還沒發現外面發生了什麼事。我趕緊下車幫小冠的忙，試圖想把機車從公車前輪的鐵縫裡面救出，因為一旦綠燈亮起，公車一開動，後果將不堪設想。因為卡的太緊了，我們兩個人怎麼用力都無法拔出機車。就在這千鈞一髮之際，我突然想起外祖父經常對我使出的那一招「攬胯倒栽葱」，說時遲那時快，我使出全勁將機車的後輪抬高離地，讓整部機車幾乎要倒栽葱，這時候機車的前輪才「心不甘情不願」地從那夾縫中滑出，就在這同時，綠燈一亮，公車也啟動急駛而去。小冠把「受傷的小白馬」牽到路邊，整個人無力的跌坐下來，我看他臉色一陣青一陣白的，十足洩了氣。他問我，還有興趣去他家嗎，我說：「當然要去，真正刺激的還在後頭呢？」這時候他才回復紅潤的血色，開懷的笑了。
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